大暑节气用"二香"盛夏
BY：Autumn 2024-08-18 09:27:18 564 ℃
民间说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节（今年的7月23日）天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症状。江苏省中医院内科奚肇庆主任医师推荐大暑时喝些“二香”茶，即香薷和藿香泡茶。香薷有消暑理气、祛湿解表的功效，大暑时可以喝香荷饮。即香薷10克，荷叶10克（或鲜荷叶30克），陈皮10克，薄荷5克，先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟，再加入薄荷煮5分钟即可，服用时可加适量白糖调味，代茶饮。藿香也是消暑的好伴侣，可以用藿香叶、佩兰叶各10克，飞滑石、炒麦芽各30克，甘草3克，水煎代茶饮，可以帮助身体清解暑天的湿热。奚肇庆医生介绍，橘皮茶也是暑天养生的佳品，因为橘皮同样也是香味比较浓的中药。可以在药店买制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。这道橘皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑天肚子胀气、消化不好，或者吃饭没胃口时饮用。
大暑二十四节气夏季大暑养生
二十四节气夏季大暑养生七月七日小暑天。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时至小暑，已是初伏前后，到处绿树浓阴，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人
大暑吃仙草,大暑节气那些地方美食
大暑吃什么养生：浙江大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式。随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，然后在大海上点燃，任其沉浮，以此祝福人们五谷丰登，生活安康。大暑吃什么养生：广东广东有大暑吃仙草的习俗。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。
大暑节气吃什么消暑
大暑节气的由来今年7月22日，即太阳到达黄经120°之时为“大暑”节气。大暑节气吃什么消暑1、吃凉拌素菜南方人在大暑节气前后还喜欢吃各种凉拌素菜，大都是制作简单且经济的菜品，如芽菜凉拌油豆腐、凉拌豆角，都有着脆生生的凉快口感，能让人提起食欲。
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