日常预防鼻息肉,八大妙招少不了

人们常常存在一种误区，认为鼻息肉它不是一种病，其实不然，鼻息肉是一种常见的鼻腔或鼻窦黏膜发生高度水肿或肥厚的鼻部疾病，其主要症状常常表现为鼻塞、流体、头晕等，严重患者可引发中耳炎从而导致听力下降。所以如何预防鼻息肉成为人们所关注的话题，下面大厨艺小编给大家介绍以下八大预防鼻息肉办法，希望大家能受益匪浅。

一、积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。夏天不要长时间呆在空调房内，更不要把温度调很低

二、戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。

三、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，建议经常用冷水洗脸，冷水浴，日光浴。

四、避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。

五、注意饮食健康，忌辛辣、酒类等刺激性食品，夏天饮食以清淡为主。

六、本病大多为各种鼻病的继发症或并发症，及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。

七、不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等给自己带来更大伤害。

八、工作生活环境应保持空气新鲜。平时在鼻腔少用薄荷、冰片制剂。

总之，保持鼻腔内的清洁很重要，避免细菌入侵而引发鼻部疾病，所以，呼吁大家养成良好的生活习惯，这样疾病才能远离你。