更新时间:2024-07-21 03:31:01

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冬天男人壮阳的食谱有哪些冬

BY:Karima 2024-07-21 03:31:01 316 ℃

在冬天这个阳气下降的季节,如何使男人的阳气不下降,对于每一个家庭的幸福生活来说是一件比较重要的事情,许多人都非常关心“冬天男人壮阳食谱有哪些”的问题,下面将为您介绍几种食谱供您选择。

冬天男人壮阳的食谱有哪些?

鹿茸鸡汤--唇齿留香开胃暖身

材料:鹿茸3克,嫩鸡翅膀肉100克。

做法:将嫩鸡的翅膀肉洗净,用4碗文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入鸡汤内再煮片刻,油调味即可。

功效:补中益气温理补肾

首乌鸽蛋汤--爽口清淡鲜味十足

材料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克,盐适量

做法:将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;将何首乌熟地煎约30分钟,留汁备用;用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。

功效:补肝肾、益精、乌须发。

杜蓉汤--汤味鲜美沁人心脾

材料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克,盐、、姜、料酒适量。

做法:将猪腰剔去筋膜,挎花刀;将杜仲肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用;猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可;加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。感冒发热者忌食。

功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

洋参淮山排骨汤--软烂香浓油而不腻

材料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮精盐少许。

做法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳

以上就是为您提供的几种食谱,可以有效的帮助您在冬天 里面壮阳,不会因冬天阳气下降而给平时的生活与工作带来困扰。

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