探讨,写日记能治强迫症吗
BY：Vera 2024-07-18 20:20:17 1527 ℃
湖北读者胡小姐问：我患强迫症一年多了，总是忍不住反复在想一些无关紧要的事情，去医院拿了些药，吃了也没有明显效果。听人说写日记可以治疗强迫症，这种说法有道理吗?
武警总医院心理科主任许建阳答：强迫症又称强迫性神经症，是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者明明知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却又往往无法摆脱。
不少强迫症患者接受正规心理治疗时，治疗者除了进行语言指导外，还会建议患者写日记，然后进行批注，以帮助患者克服心理障碍。因为写日记可让患者倾诉内心的苦闷，能起到一定的宣泄作用，减少负面情绪，此外，还可帮助治疗者和患者认识到情绪的变化，开展针对性的引导。
但写日记的前提是治疗者先让患者通过交谈了解强迫症状形成的有关因素，引导患者认识到自己的强迫症状与人格的关系。此后再让患者把自己的想法记录成日记。复诊时，治疗者要针对患者日记中的内容以及存在的问题,进行言语指导。
怎么辨别强迫症_几种强迫症的症状
一、强迫焦虑症常见的表现1.强迫回忆、联想：即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话，不自觉地反复记忆，并进行联想。2.强迫怀疑：即对于自己刚做过的事产生怀疑，如刚锁好门就怀疑没锁上。强迫怀疑患者常表现出疑虑不安，并做出一些强迫行为，如反复检查，反复洗手等。3.强迫对立观念
强迫症的中医治疗方法_强迫症的护理方法
强迫症中医治疗的药方二气血两虚强迫症主证：强迫观念为主，伴面色苍白、头晕目眩、体倦法力、气短声低症状。强迫症中医治疗的药方三心虚胆怯强迫症患者经常出现不恰当或不必要的想法，并引起紧张不安，同时伴心悸、惊惕易恐、坐卧不安、少寐多梦等症状。
强迫症怎么治疗_强迫症治疗
强迫症能治好吗强迫症能治好。日常生活中，不少人常担心自己的家门没有锁好而失窃，灯没有关而浪费电，反复回忆某些重复经历，或亲人死亡的场面等，深陷强迫观念或强迫动作中无法自拔，长此以往就会形成一种极度的焦虑和心理恐惧。有这些症状的人并不清楚自己所患何病，认为是心理上出了问题，自己控制就行了，强迫自己不去
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