心理学研究表明,那些经常被触摸和拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。
人慢慢长大,父母与孩子之间的这种亲昵行为会减少,特别是中国孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少,到了10岁左右,就很少有人再拥抱和亲吻他们了,直到20岁以后谈恋爱,这之间的十多年里,人是很缺乏身体的亲密接触的。庄文浩博士认为,这样的孩子一般会缺乏安全感,心理素质会比较差,容易形成自我保护,与外界的交往也会出现一定的障碍。
所以,家长与孩子之间,拥抱十分重要。庄博士解释说,人需要拥抱,这与人体的磁场有关。人体的磁场会在与外界的接触中失去或得到,从而维持平衡,如果失衡,人就会生病、害怕、不自信等,很多时候是需要用拥抱、身体的触摸等方式来使磁场恢复平衡,得到身心的平衡。正如小宝宝受惊吓后会大声啼哭,然后妈妈会把他抱在怀里,轻拍他的背部来安慰,庄博士说:“孩子被吓之后磁场就受到破坏,而致失衡,妈妈的拥抱和抚摸就是对宝宝磁场的修复。”
家长与孩子之间的拥抱是有技巧的,特别是对青春期的孩子。庄博士指出,人体有7个部位的磁场穴位很重要,对应的位置分别在头顶天灵盖、两眼之间的天眼、喉咙、心脏、肚脐、膀胱和尾骨。他建议,家长在拥抱孩子时,可以有意识地对这些部位进行抚摸。对于青春期的孩子来说,心脏和膀胱这两个部位的抚触很重要,心是让孩子学会释放爱、懂得爱的部位,膀胱部位是性器官,对孩子的性发育很重要,家长在拥抱时可加以注意。当然,抚触并不是直接用手去按压这些部位,一个拥抱就够了。父母不用难为情,对孩子的爱是最伟大的爱,与孩子的拥抱也是最自然的。
除了平时多与孩子拥抱外,孩子身体不舒服时,父母的抚摸也是最好的药物。庄博士指出,拥抱可以消除沮丧――能使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新能量,使你变得更年轻,更有活力。在家庭中,每天的拥抱将能加强成员之间的关系,并且大大减少摩擦。
如何锻炼心理素质,心理素质的组成
心理素质水平的高低应该从以下方面进行衡量:性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。心理能量亦称心理力量或心理能力,也可简称为能或力。心理特点也是心理素质的具体标志。可见,心理行为是构成心理素质的一个重要成分。
心理素质差怎么办,锻炼心理素质小窍门分享
心理素质是一个人成功的关键。从历史人物的角度来看,那些做大事的人必须具备良好的心理素质。心理素质是可以在生长环境,遇到的事情,教育上面慢慢练出来的,可以多锻炼提高自己的能力,控制好自己的情绪,有足够的信心,这样心理素质会得到很大的提升的。下面就来分享一下锻炼心理素质的这些小窍门。心理素质的培养是通过积累经验来完成的。
了解心理素质的组成及测试方法,教你如何锻炼心理素质
折叠心理能量亦称心理力量或心理能力,也可简称为能或力。心理特点也是心理素质的具体标志。可见,心理行为是构成心理素质的一个重要成分。
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