夏季的太阳光很强烈,如果我们长期身处室外,眼睛就会受到强光的侵害,所以要保护自己的眼睛。在生活中我们可以看到不少的年轻人都有出门带太阳镜的习惯,其实,老年朋友们也可以选择这种方法在夏季保护自己的眼睛健康。那么老人适合哪种眼睛来保护眼睛呢?一起来看看夏季保健的具体方法吧。
夏天过量的紫外线直射双眼,可引起角膜水肿,出现流泪、疼痛等症状从而影响视力。另据国外权威的眼科学杂志报道,长时间在阳光下暴晒会提早引发“老年性黄斑病变”,后者是引起中老年人视力下降的主要因素之一。而且对于患有白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等眼疾的患者来说,戴上太阳镜能促进疾病的恢复,在炎炎夏日带来足够的清凉和保护。
老年人在选择太阳镜时,最好选可阻断紫外线的镜片,一定要细看标识,并不是价越高就能提供更强的保护。在不同场合老人可以选择不同的太阳镜。例如钓鱼时应该选择偏光镜,可以消除来自四面八方的强光,使视野更加清晰。老人到郊外爬山时,可以选择灰色、茶色太阳镜,防紫外线功能最好。
戴太阳镜也有一些注意事项。过马路或到背阴处,要及时取下太阳镜,因为从亮处到较暗处,或到人车集中处,眼睛有个适应过程,容易导致眼花看不清,此时应及时取下太阳镜,比较安全。戴太阳镜的时间不宜过长,每戴一两个小时建议摘下休息一下,轻轻按摩眼周,否则容易出现头痛、烦躁、视野模糊等症状,甚至导致视力下降。老人晶体老化膨胀,不能长时间戴太阳镜,否则会引起虹膜根部堆积,造成房水流出受阻,眼压增高。另外,有青光眼、视网膜炎、色盲、夜盲症的老人不适合戴太阳镜。
除了上面说的学用太阳镜保护自己的眼睛外,我们还希望大家注意在紫外线强度最大的时候最好不要出门,在家休息才是最好的保健方式。
夏季的太阳光很强烈,如果我们长期身处室外,眼睛就会受到强光的侵害,所以要保护自己的眼睛。在生活中我们可以看到不少的年轻人都有出门带太阳镜的习惯,其实,老年朋友们也可以选择这种方法在夏季保护自己的眼睛健康。那么老人适合哪种眼睛来保护眼睛呢?一
即手托两个铁球或两个核桃,不停地在手中转动,长期坚持会有良好的健脑作用。六、节欲健脑脑萎缩是由于脑退行性变化,大多是在正气不足,机体衰老中不注意自我保养、自我预防而产生的一种病症。
特别是老人更加应该保护好眼睛,那么老人该怎样利用太阳镜保护眼睛呢、我们一起来了解一下吧。老年人怎样利用太阳镜保护自己的眼睛在很多老年人看来,夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。在不同场合老人可以选择不同的太阳镜。老人晶体老化膨胀,不能长时间戴太阳镜,否则会引起虹膜根部堆积,造成房水流出受阻,眼压增高。
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