夏季保健戴太阳镜保护眼睛
BY：Valentina 2024-08-15 05:19:46 293 ℃
夏季的太阳光很强烈，如果我们长期身处室外，眼睛就会受到强光的侵害，所以要保护自己的眼睛。在生活中我们可以看到不少的年轻人都有出门带太阳镜的习惯，其实，老年朋友们也可以选择这种方法在夏季保护自己的眼睛健康。那么老人适合哪种眼睛来保护眼睛呢？一起来看看夏季保健的具体方法吧。
夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影响视力。另据国外权威的眼科学杂志报道，长时间在阳光下暴晒会提早引发“老年性黄斑病变”，后者是引起中老年人视力下降的主要因素之一。而且对于患有白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等眼疾的患者来说，戴上太阳镜能促进疾病的恢复，在炎炎夏日带来足够的清凉和保护。
老年人在选择太阳镜时，最好选可阻断紫外线的镜片，一定要细看标识，并不是价越高就能提供更强的保护。在不同场合老人可以选择不同的太阳镜。例如钓鱼时应该选择偏光镜，可以消除来自四面八方的强光，使视野更加清晰。老人到郊外爬山时，可以选择灰色、茶色太阳镜，防紫外线功能最好。
戴太阳镜也有一些注意事项。过马路或到背阴处，要及时取下太阳镜，因为从亮处到较暗处，或到人车集中处，眼睛有个适应过程，容易导致眼花看不清，此时应及时取下太阳镜，比较安全。戴太阳镜的时间不宜过长，每戴一两个小时建议摘下休息一下，轻轻按摩眼周，否则容易出现头痛、烦躁、视野模糊等症状，甚至导致视力下降。老人晶体老化膨胀，不能长时间戴太阳镜，否则会引起虹膜根部堆积，造成房水流出受阻，眼压增高。另外，有青光眼、视网膜炎、色盲、夜盲症的老人不适合戴太阳镜。
除了上面说的学用太阳镜保护自己的眼睛外，我们还希望大家注意在紫外线强度最大的时候最好不要出门，在家休息才是最好的保健方式。
夏季保健戴太阳镜保护眼睛
夏季的太阳光很强烈，如果我们长期身处室外，眼睛就会受到强光的侵害，所以要保护自己的眼睛。在生活中我们可以看到不少的年轻人都有出门带太阳镜的习惯，其实，老年朋友们也可以选择这种方法在夏季保护自己的眼睛健康。那么老人适合哪种眼睛来保护眼睛呢？一
老年人怎样利用太阳镜保护自己的眼睛
即手托两个铁球或两个核桃，不停地在手中转动，长期坚持会有良好的健脑作用。六、节欲健脑脑萎缩是由于脑退行性变化，大多是在正气不足，机体衰老中不注意自我保养、自我预防而产生的一种病症。
老年人怎样利用太阳镜保护自己的眼睛
特别是老人更加应该保护好眼睛，那么老人该怎样利用太阳镜保护眼睛呢、我们一起来了解一下吧。老年人怎样利用太阳镜保护自己的眼睛在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。在不同场合老人可以选择不同的太阳镜。老人晶体老化膨胀，不能长时间戴太阳镜，否则会引起虹膜根部堆积，造成房水流出受阻，眼压增高。
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