老人过度饮酒可能会损害认知能力四季保健

BY：Odetta 2024-07-18 16:29:43 356 ℃

现代生活中，酗酒问题不只存在于青少年和年轻人中，在老年人中同样存在，过度饮酒很可能会导致老人的认知能力下降。

19日在温哥华结束的阿尔茨海默氏症协会国际会议上，与会研究人员发表的两份报告都指出，老年人过度饮酒很可能会导致认知能力下降。

其中一份报告由美国加州大学旧金山分校等机构的研究人员撰写。他们对1300名65岁以上妇女进行20年的跟踪调查后发现，中度饮酒者在研究后期患认知功能障碍的几率比不饮酒的受调查者高出约60％。研究人员还发现，在研究期间从不饮酒转为饮酒的女性，她们患上认知功能障碍的风险更是高出200％。

研究人员说，饮酒对高龄女性的认知功能没有什么好处，这可能是因为老年人的脑部更容易受酒精作用影响。为此，医务人员不仅有必要评估老年病人饮酒的量，同时也要关注病人饮酒量的变化。

在另一项研究中，来自英国埃克塞特大学的研究人员对5000多名65岁以上的老年人进行了研究，以评估过度饮酒对认知能力和情绪的影响。

这一研究发现，那些在一个月中过度饮酒两次及两次以上的受调查者，其认知能力大幅下降的风险比其他受调查者高147％，而其记忆功能大幅衰退的风险也高149％。

研究人员认为，政策制定者和健康专家需要意识到，酗酒问题不只存在于青少年和年轻人中，在老年人中同样存在，需要帮助老年人减少饮酒量。

对于经多方治疗而无法保存的残疾牙、病灶牙应及早拔除。老年人的口腔保健检查，每年最少一次。二、老年人要注意眼睛及视力的保护。

一、中老年人养生保健的个小秘诀1、慢吸快呼“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，

中老年养生注意饮食饮食对于中老年人来说是非常重要的，年龄的增大，身体的各项机能随之衰退，消化能力也会有所下降。中中老年人应主动定期检测血压。

Hash：d4faea98fb8a183dbc28a0be70a25d3151377145

【声明】本文由用户Odetta发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。