研究发现百岁老人多生在秋天四季保健
BY：Bella 2024-09-17 20:30:27 1305 ℃
研究发现，在度过100岁生日的美国人中，出生在秋天的人居多；如果出生在3月或者夏季，活到百岁的可能性会降低。
秋天是四季中最美丽的季节。研究显示：从生理学角度来看，如果你想成为百岁老人，那么出生在秋天也许会有助于实现自己的梦想。美国芝加哥大学学者一项最新研究发现，在度过100岁生日的美国人中，出生在秋天的人居多；如果出生在3月或者夏季，活到百岁的可能性会降低。
研究者调查了1574名美国百岁老人，他们的出生年代从1880年到1895年。学者将这些老人的实际年龄与他们的10855名兄弟姐妹（其寿命短于这些百岁寿星）进行了比较，通过统计结果发现：出生月份对人能否活过百岁确实有增减作用。出生在9-11月份的人活过百岁的可能性会增加；而出生在3-7月份的人很有可能吃不到百岁生日蛋糕。当学者把这些数据资料与美国1900年进行的人口普查进行比较后，也验证了上述结论。
为什么出生在秋天的人更容易长寿，学者对此现象并无定论，但他们推测了这些原因。比如，这个季节出生的婴儿能够避开冰冷的气温和夏季的高热，还能避开常发于冬春夏季的感染性疾病。一些感染性的疾病，如流感更容易出现在冬春季节；而脊髓灰质炎病毒在七八月份的发病率最高。而且婴儿的母亲在秋天会吃得更营养更健康，母亲的营养状况会影响胎儿的发育，母亲营养好，孩子的身体状况也会随着更好，所以生在秋天的人活过百岁的几率更大。
百岁老人是如何保健的呢
百岁老人是如何保健的呢多吃肥肉喜欢吃甜说来奇怪，一般老年人的饮食是素食低糖，老太太却恰好相反。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。老年人保健的五大禁忌一忌久坐，久坐伤肉。家中常备老人保健三大工具1、浴桶脚有第二心脏的美称，说明了脚对健康的重要性。足浴桶可以浸泡脚部及下肢，使老年人足不出户就享受到足部保健。
从百岁老人的生活习惯看保健
长寿老人都能遵守符合养生要求的作息制度，并重视细节养生，无不良嗜好。多年来，他起居有常，生活规律，从不妄动，把“三定量”作为日常行为准则，老而康健，身心保持着良好状态。世界卫生组织的报告指出，人类的健康长寿，60%以上取决于生活方式。综观世界各国百岁老人，无一不提及良好心态。大量的调查资料发现，百岁老人都具有好人缘的共同特点。
从百岁老人的生活习惯看保健
对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。从百岁老人的生活习惯看保健现代医学认为，人的生长、发育与衰老受生物钟的控制。有规律的日常生活，有利于人体生物钟运转正常，有利于健康长寿。世界卫生组织的报告指出，人类的健康长寿，60%以上取决于生活方式。我国近年来的前10位死因中，因不良行为习惯而致病的达50%以上。综观世界各国百岁老人，无一不提及良好心态。
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