三种心理让衰老来得更快养性
BY：Florida 2024-07-19 07:29:29 443 ℃
年轻人怕老，那么老年人呢?一些人认为老年人已经老了，所以对衰老已经看淡了。其实不然，很多老年人比年轻人还怕衰老。要防止老的更快，一定要摒弃这三种不好的心态：
怕死
老人害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。
偏激
这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。-
有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。
这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。
人都怕老，尤其是老年人，更是惧怕自己里死亡更进一步的感觉。老年朋友要保持良好的年轻心态才能对抗衰老的来临
心理衰老与躯体衰老不平行,科学推迟心理衰老养性
对于老年人来说：心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素（包括社会环境、经济条件、家庭关系、人际关系、文化修养）等
老年人延缓心理衰老的方法,怎么延缓心理衰老
很多中老年人都会害怕衰老的到来，可是衰老是每个人在一生当中一定要面对的一件事情，甚至可以说我们每一分每一秒都在迎接着衰老。所以很多人在日常生活中都会使用各种各样的方法来延缓衰老。其实，相对于外部的衰老，心理的衰老是更加可怕的。因为心理的衰老会直接的影响到大家的生理还有心理健康。接下来我们将给大家介绍一些延缓心理衰老的方法。运动是改变心理的一种重要的方法。
心理衰老怎么办？警惕心理衰老的十大信号
我们都知道脏器是会随着年龄的增加逐渐衰老的，也需你会质疑，心理也会呀？的确，心理也会衰老，只是有时候我们忽略了这方面的感受。“未老先衰”、“老气横秋”等等词语就是形容心理衰老的，其实心理衰老是有一定的信号的，你知道吗？心理衰老怎么办？警惕心理衰老的十大信号一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
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