专家指出豁达的人更会健康长寿养性

豁达是什么?《汉语大辞典》说，豁达是形容人胸怀开阔，宽宏大量，能容人容事。晋·潘岳《西征赋》说：“观夫汉高之兴也，非徒聪明神武，豁达大度而已。”《旧唐书·高祖本纪》也记载：“倜傥豁达，任性率真。”豁达，是令人羡慕的性格，生性豁达的人，未必大富大贵，却能洒脱快乐。而通常具有豁达性格的人能够较好地保持健康，而且寿命都比较长。

豁达是一种大度和宽容，豁达是一种品格和美德，豁达是一种乐观和豪爽。豁达是一种博大的胸怀、洒脱的态度，也是人生中最高的境界之一。从欧阳修的“读苏轼书，不觉汗出，快哉快哉!老天当避路，放他出一头地也”，我看到了一种长者的豁达：从王维的“行至水穷处，坐看云起时”，我看了一种超然的豁达：从一位名人所说的“只要活着，就是美好的”。我看到一份自足的豁达。

豁达的人，能屈能伸，知进知退，经得起挫折失败。享年101岁的北京大学原校长马寅初，曾因其“新人口论”获罪，终被革职。当他的儿子将被革职一事告诉他时，他只是漫不经心地“噢”了一声。数十年后拨乱反正，仍是他儿子告诉他被平反的喜讯，马老也只是轻轻地“噢”了一声。一种荣辱不惊的心态跃然纸上，所以能如此哉，豁达大度耳

豁达的人，不计较一城一地的得失，得之淡然，失之泰然，故能成大事。一次，美国总统富兰克林·罗斯福家中失盗，被偷去很多东西。他的朋友写信安慰他。罗斯福回信说：“谢谢你来信安慰我，我现在很平安。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命：第二，贼偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人生在世，总是有得有失，既然得失难测，祸福无常，何妨豁达洒脱一些，就像罗斯福那样。

豁达的人，心胸开阔，处事乐观，不为物喜，不为己悲，即使到了山穷水尽处，仍能眺见柳暗花明。改革开放初期曾主政南粤并开启思想解放闸门的任仲夷，在几十年革命生涯中，积劳成疾，晚年病魔一个个不可抗拒地袭来，但任老善悟人生，始终保持乐观幽默的心态，耄耋之后仍不失生命活力。当一目失明，仅另一目可视时，他自嘲“一目了然”。后又一耳失聪，仅一耳可听时，他自嘲“偏听不偏信”。因患胆结石而将胆切除时，他自嘲为“我浑身是胆”。胃部患癌，动手术切去大半时，他又自嘲为“我无所畏（胃）惧”。任老享年92岁，这和他晚年对待病魔的豁达心态不无关系。另一位享年93岁的“国宝”级艺术家启功，晚年更有着名的“二不怕”之说--“一不怕病，二不怕死”。启功患有颈椎病，常做“牵引”治疗，他自嘲为“上吊”，并有《渔家傲--就医》一词：“痼疾多年除不� �，灵丹妙药全无效。自恨老来成病号，不是泡，谁拿性命开玩笑。牵引颈椎新上吊，又加硬领脖间套。是否病魔还会闹，天知道，今天且唱渔家傲。”以如此豁达心态面对病魔，诙谐幽默之外。更见病而弥坚的人生定力和笑对病苦的超然情怀。

现代养生学认为，自然界博大无边，人的欲望无止境。要以有限的生命，去追求无穷的物质利益，势必会劳神伤身。损害健康。因此，为了健康，我们要学会豁达。豁达不仅能保障健康，而且本身就是心理健康的标志。

据专家们对我国几百名80多岁以上的健康老人的调查，结果表明他们有一个共同之处，就是心情开朗，心怀坦荡。豁达安身，对生活充满信心，对事业孜孜追求，对朋友无私奉献，对误解包涵宽容。一个心胸宽阔的人，能够帮人之忙，念人之功，谅人之短，扬人之长，取得他人的信任和友爱。

谁都希望自己生命之树常青，谁都希望幸福和快乐在自己身边围绕。那么，请别忘记其秘诀之一，那就是要宽容、豁达、大度。