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为人要勤奋,要坚持为人民、为社会做有益的工作,这样更有利于健康长寿。许多学者、艺术家、科学家都是终生工作的。偷闲消极的人,反倒容易衰老。人人都想长寿,那么应当怎样做才能长寿呢?长寿从何处来?靠药补,靠食疗,这些都只能是一些辅助性的措施或条件。实践证明,长寿关键靠自己。
长寿4要点
为什么说长寿关键靠自己呢?
第一,相信自己。
要想维护健康和战胜疾病就必须要有自信,任何时候都不能失去信心。他说:“科学家说人类的寿命可达到150岁,而实际生活中大多数人只能活到90岁以下,所以说人的寿命潜力是很大的,应该挖掘这种潜力。要做到这一点,首先应充满自信。有的人被误诊为癌症,丧失了自信,精神垮了,本来并没有什么大病,最后却丧了命。相反,有的人得了绝症后能正确对待,与疾病展开不懈的斗争,结果竟奇迹般地活了下来。”
第二,说服自己。
人生不是一帆风顺的,可能历尽坎坷,甚至会受到致命的打击。此时最重要的是必须设法使自己振作精神,鼓起勇气去战胜挫折和困难,千万不能悲观绝望。月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。生活中的波浪势必造成感情世界的大起大落,控制不好就要损寿。试看这尘世间,有多少人被卷入感情的波澜而不能自拔,最后多以轻生折寿而告终。当深知"祸兮福所倚,福兮祸所伏"的哲理。
第三,发现自己。
人贵有自知之明,又很难做到有自知之明。人们既要了解自己的缺点,更要了解自己的优点长处,特别是自己的潜在能力。钱老指出:“人易于发现世界,发现他人,而往往会把自己忽略掉。一个能够发现自己的人,就能不断地调整自己、改造自己、更新自己,从而发展、壮大和巩固自己。这样就能战胜困难,战胜疾病,最终赢得长寿。”
第四,征服自己。
养生长寿也不能亦步亦趋地走人家的老路,要敢于走自己的道路。钱老明确指出:“羡慕他人,仿效他人,忽略自己的角色,这是人们最常见的毛病。只有征服了自己,才能任花开花落、云卷云舒,才能用顽强的生命力去面对”。钱老本人在1957年的反右运动和其后的文化大革命中,遭受各种打击,可谓历尽坎坷,并且累及其子女。他作为一位着名的专家学者,其子女中竟然没有一个读过大学或受过专科以上的高等教育,对于这一切,钱老都能泰然处之,即使人家询问到此类问题,也总是淡然一笑。钱老用自己的身体健康和精神风貌,雄辩地证明了他所提出的论断--长寿关键靠自己。
这些人的寿命竟然是最长的_秋季出生的人更长寿
一、寿命最长的人稍胖者:美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现,稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强,因而寿命长。秃顶者:男子因雄性激素分泌旺盛,多精力充沛,平均寿命长。耳长者:耳朵长者多高寿,这可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。居住环境中多植物者:物质生活条件
影响人寿命的十大因素,单身者寿命短
影响人寿命的十大因素单身者寿命短在日常生活中,保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等,都是益寿延年的最佳生活方式,而放纵自己行为的习惯,则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。由于目前世界上还没有能彻底消灭它们的灵药,因此病毒已成为吞噬人体健康的头号杀手。结婚的人寿命比独身者要长。
肾气与寿命什么关系?肾气影响寿命吗?
人类的发展,也是以肾气的增长为标志。肾虚不足,肾气虚衰,则人的寿命应会稍长些。在最后一次肾气衰竭时,生命也随之结束。此时人体随着肾精、肾气的衰减,特别是肾气的衰减,人体的生命活力也明显下降。人的寿命短,勺子关心的是人的肾气,‘俭’用肾气是寿元成长的根本!肾气与寿命有何关系?肾与生命有关吗?请关注手机金投网(),随时了解最新的热点资讯。
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