脸型不同,防衰老的对策也不同
BY：Bonita 2024-08-15 18:03:01 1493 ℃
皮肤松弛是衰老的表现，很多人为了延缓衰老，也采取了各种方法，中医指出，脸型不同防衰老的对策也不同。
脸型圆润偏胖的人，脸部容易堆积脂肪，皮肤会变得松弛，特别是两颊的肌肉。如果你属于这种情况，建议一有空就反复张大嘴巴停数秒，或反复缓慢上扬嘴角以微笑状停数秒，再缓慢闭拢嘴巴。也可将手掌平放在脸颊上不断吸气和吐气，同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上提拉。饮食方面多注意补充一些胶原蛋白，能起到紧实肌肤的作用。
另外，如果你的眼睛与眉毛距离较宽，有眼袋，嘴巴到下巴的距离较短，也是皮肤容易松弛的“高危人群”。
脸瘦的人，脸部脂肪较少，所以下巴显得比较长，这样的脸型皮肤很容易长细纹、缺水或出现脸颊凹陷。可以针对容易出现纹路的眉头、笑肌附近、颈部进行集中护理，同时在太阳穴附近轻轻按压，改善眼部的细小纹路。
有些人是倒三角脸型，这样的人，嘴部附近的紧致度容易下降，嘴角也会趋于下垂，从而给人以衰老的印象。平时可多做一些伸展口周、下颚、提拉嘴角的面部运动。具体做法是先将下唇稍向前伸出，使下唇的中心向上突起，保持数秒后缓慢恢复原状。也可缓慢地提升脸颊的上半部，尽量使其与鼻子相贴，保持数秒后缓慢恢复原状，可起到抑制脸颊松弛的作用。倒三角脸的人每天用餐时，应有意识多吃一些有嚼劲的食物来提高咀嚼力，增加口周弹性。
方脸的人，其特征是脸颊、下颚坚实，两颊的肌肉在坚实突出的下颚向两侧牵拉的情况下，老化迹象不明显。但经常被牵拉的嘴巴周围容易产生负担，使其长皱纹。
知道了脸型不同防衰老的对策也不同，可以多做一些收缩嘴部、横向拉动嘴部的运动。
脸型不同,防衰老的对策也不同
皮肤松弛是衰老的表现，很多人为了延缓衰老，也采取了各种方法，中医指出，脸型不同防衰老的对策也不同。脸型圆润偏胖的人，脸部容易堆积脂肪，皮肤会变得松弛，特别是两颊的肌肉。如果你属于这种情况，建议一有空就反复张大嘴巴停数秒，或反复缓慢上扬嘴角以
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女性养生中医讲究穴位的按摩，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧可使身体有效的延缓衰老、推迟更年期。下面就为大家介绍女性预防衰老保养必知四大关键穴和脸部抗衰老按摩方法。位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。我国古代养生的自我按摩功法之一，是以手摩面又称浴面、干洗脸。天天坚持搓身体5大部位，不偷懒，坚持不懈，可有效抗衰老。
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