中医理论：要想小儿安,常带三分饥和寒育儿
BY：Vesta 2024-07-17 18:26:51 845 ℃
孩子就像是八九点钟的太阳，本来生命力就比较旺盛，阳常有余，血液循环比大人好，因此并不像大人想像的那么怕冷。如果穿太多，孩子蹦蹦跳跳容易出汗，受风后更容易着凉。
营养方面，孩子正在发育，脾胃功能还不健全，营养供给要“细水长流”。
孩子的三餐要注意荤素搭配，光吃荤不吃素可不行。一天吃不来个胖子，每天吃一点鱼、肉、蛋，比一餐猛吃，一餐不吃要强得多。另外，每个孩子都有自己的饭量，不要强行填塞喂食，孩子易出现积食厌食，长远来看，反而得不偿失。
水果早吃是金，午吃是银。孩子吃水果的最佳时间是早上，一般晚饭后就不宜再吃水果。但水果吃的不要太多。
秋冬季节天气较凉，生冷的水果最好是在上午给孩子吃，尤其是咳嗽的小孩，可将水果适当加热后再食用。
同时，孩子咳嗽期，不要吃糖及口感很甜的食品，也不要喝饮料及乳酸饮品，因为甜生痰，会加重咳嗽，而牛肉、虾蟹等发物也应禁食。
积食的孩子，家长可给他们喂食“珠珀猴枣散”和“消食液”或“麻甘口服液”，以消除内火、调理脾胃、止咳化痰。严重的到医院，请医生进行中药调理。
育儿：若要小儿安三分饥与寒
济南市妇幼保健院主任医师李培杰表示，的确，在医生的日常门诊工作中，因腹泻、咳嗽而就诊的患儿几乎达到儿科门诊的95%左右。若超过胃的容量，就容易发生恶心、呕吐，婴儿则表现为溢乳，或者叫漾乳。因此，小儿日常进食量只要能满足代谢需要，带三分饥还是有好处的。日本幼儿很少患感冒，冬天女孩也穿小短裙，男孩穿短裤，冬夏区分仅在于上衣。医生发现，衣着过多的小儿经常患感冒咳嗽。所以，平时让小儿常带三分寒是大有好处的。
育儿小妙招：快速安抚婴儿的技巧
一张舒服的襁褓毯子，绝对是安抚婴儿的必备之选。带婴儿走路有的婴儿会在晚上的固定时间啼哭，这时你需要带他散步。一间暗室可能属于老生常谈，但是当你想要安抚婴儿时，调暗灯光非常有效。一个明亮的房间可以让婴儿兴奋快乐，而一个幽暗的房间有助于集中他们的注意力，平静情绪和安详的入睡。
小儿睡不安,中医化解有妙法育儿
许多家长关心孩子身体健康，经常观察孩子睡眠中的一些表现，并向我咨询这些症状及其治法。现在我把这些问题总结如下，也算是对广大患儿家长的答复。眠中出汗中医的传统认识将此称为“盗汗”，其机理为阴虚内热，建议服用知柏地黄丸或六味地黄丸。还有的中医认
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