老人暴饮暴食容易致胃病

BY：Bella 2024-07-16 16:26:41 1448 ℃

很多人饿急了，吃饭是就喜欢暴饮暴食，其实这很不利健康，尤其是老人，中医指出，老人暴饮暴食容易致胃病。

民间有句谚语“大饥不大食，大渴不大饮”，这句话来自古籍《寿世保元》：“食过量则结积，饮过多则成疾癖。故大渴不大饮，大饥不大食，恐气血失常，卒然不救也”。意思是说，饮食过量容易导致疾病，当饥饿过度时，不要大吃大喝，否则使气血失常，无法挽救。告诫人们应饮食有节，不暴饮暴食。

暴饮暴食很容易导致胃病，尤其是长期处于饥饿状态大吃一顿，对胃极为不利。胃的承受能力是有限的，大食必定会损伤胃。当口渴非常厉害时也不能大饮，否则会冲淡胃酸，导致胃病。所以又有狂饮伤身，暴食伤胃，食不过饱，饮勿过量的说法。

尤其对于老年人来讲，老年人消化能力减退，胃肠适应能力较差，暴饮暴食，不但会造成消化不良，还可能诱发心肌梗死。因此，老年人饮食要有规律，尽可能少食多餐，不饥饿，不过饱，要定时定量。

知道了老人暴饮暴食容易致胃病，此外，老人还要注意少吃油腻、甜腻的食物，多吃蔬菜。

很多人由于处于高强度的工作之中，经常无法按规律地饮食引发肠胃病，肠胃不好吃什么来调理呢，特别是现在进入了夏季，很多人都会不节制地暴饮暴食，就更容易引发肠胃病了，下面我们就给大家说说如何在夏季的时候通过饮食调理肠胃健康。腰果橄榄油拌紫甘蓝吃法

夏季人们饮食很容易有一顿没一顿，有一顿时便容易因为肚子饿而暴饮暴食。而暴饮暴食最容易引起肠胃不调，伤害脾胃。这时可以吃一些调和脾胃的食物来养脾胃。很多人由于处于高强度的工作之中，经常无法按规律地饮食引发肠胃病，肠胃不好吃什么来调理呢，特别是

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