更新时间:2024-07-17 22:42:43

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伤心时不妨触摸柔软的东西

BY:Peggy 2024-07-17 22:42:43 299 ℃

伤心时,很多人都会自然抱起一个软绵绵的东西,这有没有作用呢?中医指出,伤心时不妨触摸柔软的东西。

其实,接触、抚摸一些柔软的物品,比如毛茸茸的小猫小狗、软和的被子、毛毯玩具,甚至质地舒适的衣物等,的确能让人变得放松,起到稳定情绪、舒缓身心的作用。

还发现,抚摸小猫小狗的背,可以降低血压,使脉搏跳动更正常,从而降低压力平,有助于赶跑焦虑抑郁等不良情绪。

在触摸到柔软的东西时,就像感触到自己心灵里最柔软、最纯净的地方,有一种与心灵对话的感觉。不知不觉,纷繁的思绪会渐渐清晰,躁动的心情会恢复平静,脆弱的心灵也会找到依靠。

知道了伤心时不妨触摸柔软的东西,能让人变得放松,起到稳定情绪、舒缓身心的作用。

伤心时不妨触摸柔软的东西

伤心时,很多人都会自然抱起一个软绵绵的东西,这有没有作用呢?中医指出,伤心时不妨触摸柔软的东西。其实,接触、抚摸一些柔软的物品,比如毛茸茸的小猫小狗、软和的被子、毛毯、玩具,甚至质地舒适的衣物等,的确能让人变得放松,起到稳定情绪、舒缓身心的作用。还发现,抚摸小猫小狗的背,可以降低血压,使脉搏跳动更正

血糖低时夫妻易吵架 心情不好不妨吃点甜的东西

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两个小时内不能同吃的东西,小心中毒

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