中医:按摩赶走缠人的妇科病
BY：Rayna 2024-07-18 20:23:23 1997 ℃
很多女性每天要面对忙碌的工作，繁杂的家务，有时根本顾不上好好照顾自己，常常忽略自己的健康，久而久之引来的缠人的妇科病。妇科病是常见的疾病，而且易反复。经常按摩穴位可预防妇科病的发生。
●偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。
●胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。
●乳胀乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。
●月经不调用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜。
●痛经按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。
●便秘围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压，再在中上腹自右向左推压，最后在左侧腹部自上向下推压。
很多女性由于缺乏妇科病的保健常识，加上不良的生活习惯容易加重病情，长期不治严重影响女性的身体健康，给生活工作带来不便，所以女性朋友要时刻注意自己的身体健康，常按摩以上部位会预防妇科病的发生。
妇科病常见的七大类症状,女性妇科病的检查项目,常见的妇科病种类,预防妇科病的措施
一、妇科病常见的七大类症状1、白带异常：正常情况下，妇女有少量稀薄透明或乳白色白带，如果白带变为黄色、豆渣样、脓性或带血、有臭味者，均属异常。2、月经异常：闭经者，即女子18岁前尚无月经来潮或平时按月来潮，突然停经者。月经失调，其月经周期短
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宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，临床上以慢性宫颈炎多见。
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孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。
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