专家指出:常抓头皮可解乏
BY：Halona 2024-07-16 22:24:00 841 ℃
大家是否注意到有时候我们犯困或者思考问题的时候会不经意的按按头部，其实抓头皮是一种很好的解乏方法。现代医学证明，用手抓头按摩，具有消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤等功效。大厨艺小编带大家一起来看看如何具体操作吧。
抓头具体操作方法：
手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时用拇指食指的螺纹面进行按摩，其他手指用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形三者同时进行，效果更佳。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分钟左右，平时有空也可多做。
网专家提示坚持每天抓头既放松又解乏，抓头还可以预防很多疾病，如神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、脱发、白发和斑秃等，是一种很好的养生方法。
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一、导致头皮屑多的原因1、过度清洁有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此而过度洗涤，这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。2、真菌寄生导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮
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一、头屑多头皮痒用醋洗有用吗用醋洗头可以抑制头屑头皮痒。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头
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一、头皮屑多又痒怎么解决药物治疗吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。注意饮食不能吃辛辣、煎炸、油腻、含*的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及
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