经常使用手机有五大伤害
BY：Rowena 2024-07-16 19:57:21 1184 ℃
手机已变成我们生活中不可分割的一部分，但经常使用手机也会对我们的身体产生潜在的伤害。中医指出，经常使用手机有五大伤害：
视觉损害。美国人每天平均花3小时盯着屏幕看。计算机视觉综合征（CVS）正是由看包括手机屏幕在内的屏幕所引发的，它包括：1.眼干，正常情况下，我们每分钟眨眼16-20次，而看手机时，每分钟只眨6-8次。2.视力模糊，长时间盯着手机，眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。3.头痛，错误的姿势和视觉疲劳会增加头痛的风险。如出现以上情况，可尝试经常眨眼，必要时可使用眼药水。
伤害听力。31%的人用手机会出现耳鸣，71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长，这会使耳鸣的几率增加2倍。如何避免耳鸣：尽量远离噪声，少在噪音大的地方打电话，减少通话的时间。
姿势不正。91%的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。改善你的姿势：适当的休息，定期运动，每天做做伸展，多补充水分。
剥夺睡眠。手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。降低影响：睡前一小时关机、打电话时使用耳机或保持手机远离头部至少0.98英寸（1英寸=2.54厘米）。
分散注意。驾车打手机会使撞车的几率增加四倍，几乎跟酒后驾车出现事故的概率差不多。驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态。
知道了经常使用手机有五大伤害，更糟糕的是，如果你经常开车发短信，撞车的概率将提高23倍。
怎么才能防手机辐射，怎样防止手机辐射，减少手机危害如何正确使用手机的方法，怎么减少手机辐射
一、怎么减少手机辐射的呢1.睡觉时，手机千万不要放在枕头边或枕头下面，即使关机也有轻微影响2.手机信号对大脑的影响很大，睡觉时最好把手机放在离头部2米以外的地方3.接电话时，先把手机远离头部再点接听，等接通3-5秒后，再拿到耳边4.手机在充电时、电量不足时最好不要接打电话5.
手机辐射_手机辐射对人体影响大吗
茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少手机辐射的危害。也有人提出手机辐射对人体健康无害论。一项最新研究发现，接触手机或许有助于预防老年痴呆。这项通过老鼠进行的研究证明，长期接触手机发出的电磁波，可以预防甚至逆转老年痴呆症。
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一、怎样避免手机辐射伤害1.长话短说，减少通话时间，如果确实需要，那不妨中间间隔一段时间分几次，建议一次通话最长不超过半小时。2.手机在拨打与刚接通的时候不要离身体太近，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。电磁辐射的时间越长、音量越大，
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