电子阅读伤眼、伤颈椎
BY：Keelia 2024-07-17 09:36:14 1826 ℃
电子阅读方式已经取代了纸质读物，小到手机、MP3，大到电纸书、平板电脑，这些高科技让你在享受阅读方便的同时，健康也受到了威胁。中医指出，电子阅读伤眼、伤颈椎。
电子阅读伤眼、伤颈椎。便携电子工具种类多，大小不一，但由于要达到便携的目的，所以屏幕、字体的设置也相对较小。统计显示，长时间盯着这种屏幕，眨眼频率从平时的每分钟20次降至7次，哈尔滨医科大学附属第四医院视光学门诊郑玲教授说，这会使眼睛周围的睫状肌持续紧张，其承受的劳累可想而知。
两个地方尽量少用。车上：不少人都用它们打发上下班乘车、旅途上的时间，但在车上使用，人处于不平稳的状态，更易引起眼睛疲劳。床上：哈尔滨医科大学附属第四医院骨科专家刘雪峰教授表示，半躺半卧的姿势容易引起慢性劳损。
如果一定要用，注意以下4点。1.背景设为淡绿色或白色，字体选黑色的。2.多眨眼。阅读产生的视疲劳主要因为眼睑闭合次数减少，导致眼球上附着的黏液不足造成。3.10分钟短暂休息一次。可活动活动脖子，伸展一下四肢。4.眼睛离屏幕半米远。尽量用大屏幕的电子阅读设备，手机、MP3等最好不要用来看书。
电子阅读伤眼、伤颈椎
电子阅读方式已经取代了纸质读物，小到手机、MP3，大到电纸书、平板电脑，这些高科技让你在享受阅读方便的同时，健康也受到了威胁。中医指出，电子阅读伤眼、伤颈椎。电子阅读伤眼、伤颈椎。便携电子工具种类多，大小不一，但由于要达到便携的目的，所以屏
别让孩子长时间玩平板电脑当心患上颈椎病
一名9岁小男孩，最近老是肩酸脖子疼，去医院检查，原来是患上了“老人病”——颈椎病。据男孩妈妈称，买了一台平板电脑，孩子不撒手，经常长时间玩平板电脑…中新网重庆5月13日电(刘寒雪潇唐枫)9岁的强
电脑族勤做脖子操,轻松赶走颈椎病职场健康
办公室人群都知道，一天工作下来，不管是肩、颈还是腰，都有不同程度的疼痛。大厨艺小编为大家介绍一些“脖子操”，让电脑族轻松赶走颈椎病。颈椎病近年来在发病率越来越高的同时，还出现了发病年龄年轻化的趋势，其中，以中小学生、电脑一族最为明显。长时间的埋头学习、工作，包括使用电脑、开车，容易使颈椎长时间处于屈
Hash：c4324b9309112d59da2be5b5b2a9f11275b9844e
【声明】本文由用户Keelia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。