你的职场压力有多大?
BY：Lassie 2024-07-17 00:02:46 274 ℃
每天，我们都会面对不同的压力，那么，我们时常面对的压力到底有多大呢?下面就通过这个小测试来了解一下职场中，你的职场压力有多大?
你的职场压力有多大?
问题：你收到一封公司寄来的信，没有署名是哪个部门，隻标了“内详”字样，你会认为：
A：公司要举办活动了吗?马上打开看看有什么新鲜东西。
B：心裡没什么概念，先拆开看看再说。
C：觉得有点反常，先打个电话跟同事沟通咨询一下再拆。
D：有些担心，会不会是辞职信之类的。
答案：
选A：对工作满意，对自己能力很有信心，没什么工作压力。
选B：对工作没特别的压力，也没十分的信心，比较平常。
选C：有一定程度的压力，有时会紧张，对工作本身很在乎。
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一、压力太大的危害大脑受压易老痴有研究显示，如果中年时期经历过离婚、寡居、严重疾病、失业等压力事件，日后患上认知障碍症的风险会比较高。这是因为压力会引起大脑结构和功能的损伤，对大脑中涉及记忆和学习的中心部位造成影响，这种压力激素在多年以后还会保持在较高的水平。另外慢性应激激素皮质醇的分泌会损害大脑海
压力大对身体的害处_如何舒缓压力
另外慢性应激激素皮质醇的分泌会损害大脑海马区，当海马区的树突过度枯萎时，持久性的压力便会引发焦虑、抑郁等。
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一、上班族缓解压力做10件事在住所门口放置一个杂物盒购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。静坐在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深
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