揭秘：男人睡眠与寿命的特殊关系男性保健
BY：Bena 2024-07-16 11:21:19 1046 ℃
那些患失眠症或每天睡眠时间少于6小时的男性志愿者在调查期间的死亡比例达51%，而睡眠好的男性只有9%的人死亡。男人睡眠与生命有何特殊关系呢?
为了解睡眠与寿命之间的关系，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员对1700多名美国男性和女性志愿者分别进行了长达14年和10年的跟踪调查。被调查的男性平均年龄为50岁，女性为47岁。
研究人员首先通过问询的方式了解被调查对象对睡眠的认识，然后收集这些人的睡眠数据。约有五分之一的男性志愿者在调查期间死亡。
数据显示，那些患失眠症或每天睡眠时间少于6小时的男性志愿者在调查期间的死亡比例达51%，而睡眠好的男性只有9%的人死亡。但研究人员没有在女性志愿者身上发现这一差别。
专家认为，睡眠不足之所以会影响寿命，可能是因为它会造成动脉阻塞或者免疫系统紊乱。
研究人员说，尽管研究成果并不能证明睡眠和死亡之间存在直接的因果关系，但睡眠不好对身体造成的不利影响是显而易见的，这一问题应该引起人们的高度重视。
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