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中国人有“关门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶”,可见茶除了有良好的保健作用,也有深厚的文化传统。然而,健康饮茶却有以下12条不得不看的健康准则。1.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。2.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。3.忌饮隔夜茶,时间久了茶水会变质。4.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。5.忌饮浓茶,茶中所含咖啡因会使人上瘾。6.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。7.忌空腹饮茶,否则会伤脾胃。8.忌饮烫茶,最好56℃以下。9.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。10.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。11.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。12.忌饭前饮茶,茶水会冲淡胃酸。
评判健康的标准,健康与否的中医准则
我们都希望身体健康,为了身体更加的健康,我们进行着各种形式的养生工作。那么我们该如何判断身体是否健康呢?中医对人类的健康有哪些判断的标准呢?下面我们就为大家介绍一下中医给出的健康标准,快来看看吧。相对清澈、充沛的尿液如果每日小便几次,且尿液呈淡黄色,不浑浊、色暗或者太黄,说明身体的水分充足,而且肾脏
婴儿健康,婴儿的健康准则
一、婴儿的定义婴儿是指小于1周岁的儿童。
孕期健康饮食原则:准妈妈健康食谱
孕期饮食原则一:精心调配几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质(比如叶酸、铁)以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食,现在你对你的孕期饮食就要多多用心了,你要注意保持丰富、均衡的饮食结构。而且孕期饮食中要少点垃圾食品,
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