预防宫颈癌发生的小常识

不洁的性生活及不良的手淫习惯，加之不健康的饮食可导致女性宫颈癌的发生，虽然说发病前有一定的隐蔽性，不被人们容易发现，但是它对身体的健康是百无一利的，所以女性要在平时注意养成整洁的习惯，也要懂得一些常见的预防知识。

1、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

2、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

3、保持无菌的生活环境：有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

4、定期检查：通过定期的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

5、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

6、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，对不同癌症具有很好的预防效果。

8、勤洗手：饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

9、锻炼身体要积极：一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

通过以上内容的相关介绍，想必大家对宫颈癌的预防都清楚的了解了，希望能给您带来一定的帮助。宫颈癌对人们的危害不小，我们不可小视它，一旦发现有该病的类似症状，要及时进行有效的治疗，以便早日恢复健康。癌症的种类有很多，宫颈癌就是我们生活中非常多见的一种疾病，作为宫颈癌的患者都是非常痛苦的。所以大家一定要重视疾病的预防工作，不要因为自己的忽视造成疾病的发病，危害我们的健康。

1.宫颈癌的预防需要注意性卫生和经期卫生。适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性生活，注意双方生殖器官的清洁卫生，性生活时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣，以免引起宫颈癌的促销。

2.提倡晚婚和少生、优生。推迟性生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。

3.积极预防并治疗宫颈康烂和慢性子宫颈炎等症。分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤，应及时修补。这也是针对于宫颈癌的预防方式。

4.性生活过早、过多，及生育过早、过多、过密的妇女，有乱交、滥交，多个性伴侣和不洁性生活史的妇女，卫生条件落后� ��性保健知识缺乏地区的妇女，有宫颈康烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女，配偶有包皮过长或包茎的妇女应特别重视定期普查。有条件者可试用宫颈癌栓进行预防性治疗。

预防宫颈癌的做好方法就是保持阴部干净卫生，要做到每天清洗阴部，平时要保持手指干净，戒掉不好的生活习惯，不过过早的接触性生活，如果过早的接触性生活，由于宫颈没有发育完好，就会导致宫颈发生病变，严重时就转变为宫颈癌。