哪些措施可以有效的预防骨癌

对于骨癌这种疾病我们首先要预防为主，平时生活中加强体育锻炼，养成合理的饮食习惯，大家都知道，骨癌这种疾病越早治疗越好，晚期的治疗效果不佳，平时生活中我们要想远离骨癌，就必须做好预防，那么有哪些好的措施可以有效的远骨癌呢？

1、饮食预防与调理

改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

2、生活预防与调理

（1）加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

（2）减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

（3）避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。

3、精神调理

保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。

预防骨癌需要特别注意哪些方面呢？

一、预防骨癌需要加强体育锻炼

日常生活中要多运动，运动可以增强体质，增强免疫功能，增强对疾病的抵抗力。

二、预防骨癌需要合理饮食

改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

三、预防骨癌需要避免外伤

外伤是骨癌的诱因之一，避免外伤，尤其青少年发育期，要避免长骨骺部外伤。

四、预防骨癌需要减少和避免放射性辐射

X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，都会诱使骨癌的发生，尤其在青少年骨骼发育时期，应尽量减少和避免放射性辐射。

五、预防骨癌需要精神调理

不良情绪可造成身体机能紊乱，日常要保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。

对以上给大家的介绍的预防骨癌的特别注意事项，我们要引起重视，平时生活中多注意预防，才能有效的远离骨癌的困扰，，一但发生骨癌，会使患者身体变形，皮肤溃烂，我们要多注意骨癌的症状表现，争取做到早发现，早治疗。