几种可以预防早产的方法

大家都知道每一位孕妇怀孕时都有她的预产期，但是同时也存在着一个问题，也是每一个孕妇都会担心的，就是早产的问题，早产婴儿的身体健康程度与正常婴儿有着很大的不同，下面我们为大家介绍几种可以预防早产的方法。

1、防治生殖道感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。

2、保证充足的睡眠和休息。职业孕妇，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。

3、增强营养。怀孕期间，准妈妈应该多补充20%的蛋白质，建议多吃包括鱼、肉、蛋、豆、奶类等。

4、不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累。

5、减少性生活。怀孕最后3个月，此阶段应尽量减少行房的次数，或是行房时应避免阴茎插得太深入，以免造成子宫收缩。

为预防早产准妈妈要在怀孕期间，一定要做到营养的补充工作，一定不要做剧烈运动，不要让外物碰到腹部，而且一定要定期做好产前检查，要是出现早产的症兆时，一定要及时就医，这样做是为了保证生出健康的孩子。

越早出生的宝宝面临的问题和疾病越多，所以准妈妈们应该注意，为早产做好预防工作。对于很多准妈妈们来说都是没有经验的，所以需要提前做好准备。以下出现的三种迹象一般预示着早产。准妈妈们而异用过下述的讲解做一个了解。

子宫收缩是最明显迹象

子宫收缩是早产的最明显迹象，怀孕时子宫通常是松驰的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3到5次的收缩，此时孕妇会感觉肚子硬硬的，但如果收缩的次数过于频繁，甚至可能到达每小时3次以上，就要十分注意，此外，如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、破水等，就要立即就医。

孕妇劳累最易造成早产

要预防早产，准妈妈不要让自己处于太劳累的状态，现代人工作忙碌，压力大，甚至经常加班熬夜，有很多的早产都是因为孕妇劳累所致，随时注意自已的身体状况，有任何不适要尽快就医。

胎儿体重太低易早产

一般来说，胎儿的体重低于1500公克，就是极低体重，这种情况说明孕妇的身体状态不佳，往往容易引起早产。

以上我们提到的几种情况是大家有可能出现早产的症状，如果孕妇发现了自己有上述内容中提到的现象，就一定要开始注意这种 现象了，要及时的与医生取得联系，以防早产出现后给患者和整个家庭都带来重大的影响及压力。