儿童多动怎么办？

儿童多动，让很多家长感到烦心。在日常生活中，多动症的孩子不少见。小儿多动症很容易被忽视，孩子患有小儿多动症，严重影响孩子的生活和学习。那么，儿童多动应该怎么办呢？下面由小编给大家简单的进行一下介绍，希望能够给您带来帮助。

1、父母要督促孩子遵守作息制度。在孩子吃饭、做作业时，父母要控制环境，不要主动去分散孩子的注意，以培养孩子一心不二用的好习惯。

2、对于孩子的好动表现，父母要循序浙进地进行教育。一开始对孩子不要要求太高，只要求孩子能将自己的行动，控制在一定范围内，然后再慢慢提高要求。

3、对孩子过多的精力，要给予宜泄的机会，可指导孩子，参加各种丰富多采的体育活动，让孩子玩个够、动个足。

4、父母可以通过有意识地，自我控制训练，让孩子学会控制自己的行为。例如：出一道简单的题目让孩子解答，但要求孩子在回答之前，必须自己命令自己停止其他活动，看清题目，听清要求，最后才开口回答。由于在训练中，动作命令是来自于孩子内心，所以一旦养成习惯，孩子的自制力就能大大提高。在进行自我控制训练中，逐渐提高题目的难度，和答题的时间，使训练的时候逐渐增加。也可以发出指令，让孩子做一件事情，要求孩子尽快地，想办法做好。要求也可以不断地提高。

5、由于孩子好动，身体的各部位，总是经常处于紧张状态，如果能让孩子的肌肉放松下来，多动现象就会有所好转。最简单的做法就是，安静地卧在床上，轻轻闭上眼睛，先吸一口气，然后极慢地呼出。在呼气的同时、心里想着身体某一个部分的放松，每呼一次气，就放松一个部位，全身肌肉逐渐放松。放松的顺序一般是从上到下，从外到内。例如，从头、颈、上肢、胸部、胆部、背部、腿，到最后全身肌肉放松。训练时间每天进行1-2次，每次可以是15-60分钟。

6、玩游戏也可以促进孩子，克服自己好动、不能控制自己的习惯。在孩子们的游戏中，有一种许多孩子都爱玩的游戏，叫做“木偶人”。几个孩子在一起，一边蹦蹦跳跳，一边齐声念着：“我们都是木偶人，不会说话，不会动!”话一说完，大家就立即静止不动，也不讲话，保持原状。谁要是先动了，就犯了规，受到同伴们戏弄或罚做表演。多动的孩子害怕被人戏弄和被罚，也会尽量控制自己的行为。这个游戏既好玩，又可以锻炼孩子，控制自己身体的能力。

通过上述介绍小儿多动的办法，相信很多家长应该有了更多的认识和了解。要多注意孩子的行为举止，过于活泼好动的孩子，家长要时刻警惕。一定要定期给孩子进行身体检查，如果异常状况的发生，要及时到医院进行就医。不要因为一些细节而忽略了孩子的健康问题。