小孩子肥胖怎么办？
BY：Francesca 2024-08-15 02:45:55 1857 ℃
小儿肥胖，在我们的生活中常常会见到。儿童时期的小儿肥胖，不仅仅会影响体型，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，会给健康带来很大的潜在的危害。所以，预防肥胖要从小开始。家长们也不要放松警惕，觉得孩子肥胖是因为身体好，这种想法是错误的。那么，孩子患有肥胖症该怎么办呢？以下是几种方法，希望能够给您带来帮助。
饮食控制
首先是限制饮食，通过限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿的正常生长发育。
增加运动
肥胖儿童应每日增加运动，养成习惯，应从小运动量活动开始，尔后逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，常做的运动可为：每日餐后1h慢跑30min或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳，要做到身体能耐受即可，不提倡做无氧运动。
行为治疗
教会患儿及家长行为管理方法，年长儿应学会自我监测，记录每日的体重、活动、摄食及环境的影响因素等情况，并定期总结，父母帮患儿评价执行治疗的情况及建立良好的饮食与行为习惯。
药物治疗
在饮食控制和增加运动等方法未能收效时可加服药物治疗，主要有4类：食欲抑制剂、促进代谢和产热药物、影响消化吸收及促进局部脂肪分解的药物。
通过上述内容的介绍，相信家长朋友们对小儿肥胖的治疗有了新的认识。不要忽略了孩子的肥胖问题，严重的肥胖会给孩子的身体造成很大的威胁。给孩子制定一个合理的饮食习惯，多让孩子去户外运动，呼吸新鲜空气。要多鼓励，少批评，增强孩子的治疗信心。
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