小儿肥胖症会给孩子带来很大的负面影响,家长们不知道这个,还以为孩子肥胖是以一种富态的表现,但是这并不是一种健康的表现,而是一种病态的象征,现在我们就来学习一下这方面的知识吧,希望家长们能够很好的学习一下。
肥胖产生的实质原因就是能量的摄入与能量的消耗不平衡,无论是摄入过多,或者消耗过少,或两者兼而有之。多余的能量会在体内转化成脂肪的形式储存起来。长此以往,最终导致了肥胖。
在众多引起肥胖的因素中,环境因素较遗传因素对患儿影响因素更大。
1)儿童出生体重:
国内为一些研究表明,高出生体重是儿童期肥胖的一个重要危险因素,随着出生体重的增加,儿童期超重及肥胖的发生率呈上升趋势。且高出生体重儿以患中度肥胖为主。
2)儿童喂养方式:
母乳喂养与儿童肥胖及超重的发生关系现在暂不明确,但毋庸置疑的是幼儿期提倡母乳喂是非常必要的。而人工喂养和过早添加辅食,容易造成过量喂养,供给高过需求,从而导致婴儿期肥胖。而婴儿期肥胖可直接导致儿童期肥胖发生的危险性增加。因此小儿出生后,建议母乳喂养,人工喂养应按小儿需求,4个月后合理添加辅食。断乳后应注意营养,避免多度喂养和不合理喂养,可有效减少儿童期肥胖的发生。
研究表明:儿童肥胖的发生与饮食密切相关,每餐主食过多,经常吃油炸食品,甜食,进食速度过快,暴饮暴食是引起儿童肥胖的主要原因。另外运动量少,使得能量消耗过少,过多的能量以脂肪形式储存是导致肥胖的另一原因。所以合理的饮食结构和运动行为对预防儿童肥胖有重要作用。
4)家庭环境因素:
儿童肥胖也与家长的观念有关,如在超重或肥胖儿童中,仍然有相当多的家长认为体重正常。在这种认识下,势必会造成过渡喂养或强迫进食,从而因能量摄入过多,导致肥胖。且现在家庭多会对孩子溺爱,孩子失去了运动机会,身心发展受到严重影响。因此,父母的观念要改变,正确喂养孩子,让孩子养成良好健康的饮食习惯和生活习惯,保持身心全面健康。营造一个温馨舒适的家庭环境,给孩子一个温暖和谐的家,能够缓解儿童的心理压力,预防肥胖的发生。
肥胖具有高度的遗传性。研究表明:肥胖的家族型与多基因遗传有关。如果父母双亲都肥胖,那么后代发生肥胖的几率约为70%~80%,双亲之一肥胖,后代发生肥胖几率约为40~50%。如果双亲都正常,那么后代发生肥胖的几率仅为10~14%。
上面的内容是小儿肥胖的原因以及预防措施有哪些,孩子胖了并不是一种好的现象,家长们不要以为自己的孩子胖了并没有什么大碍,其实不是这么回事,孩子胖了对孩子的身体很不好,所以我们家长们要知道怎样照顾自己的孩子。
小儿肥胖怎么办肥胖的影响不止在于五官,还在于健康,如果小儿肥胖应该怎么办呢?小孩肥胖很大的原因是因为吃得多高热量的食物。油炸的食品,零食,含糖份高的食品等。这些食物摄入过多,就会导致小孩肥胖。所以,父母要控制小孩高热量的摄入。小孩都喜欢吃这些高热量的食物,但是父母一定要控制好,不能任由小孩随便吃。小
一、水肿型肥胖减肥方法揭秘柠檬水——通便消肿很多女明星都习惯起床就会先喝一杯柠檬水,既能美白、消肿,甚至一喝就有想便便的感觉。像碧昂丝、葛妮丝派特洛、EmmaWatson就每天都坚持喝柠檬水,才会拥有如此完美的身材。TIPS:柠檬属于强碱,
6、更年期因素:更年期妇女多数经历怀孕生产阶段。4、手术时危险性较高。7、心脏病。看来,保持理想的体重,绝对是合乎健康之道的。合理安排饮食,要根据个人的具体情况,合理安排食谱,并做到
Hash:e340f0e62226ecee788749dbae8062df5216acbd
标签: 肥胖
【声明】本文由用户Urania发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。