更新时间:2024-07-20 03:13:39

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白斑患者的心理治疗方法有哪些?

BY:Sela 2024-07-20 03:13:39 1391 ℃

白癜风是影响人们外在形象的一种皮肤顽疾,多数人会害怕这种疾病会传染给自己,从而逐渐的疏远患者,使患者承受严重的心理压力,所以对白癜风患者进行心理疏导是很重要的。那么,白癜风患者的心理治疗方法有哪些呢?

1、释放法

让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。

2、自我控制

开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张焦虑等不良情绪。

3、注意转移

把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

4、行为转移

情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力

5、意识调节

人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

6、语言调节

语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。

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