白斑病要融入心理治疗

为什么白癜风患者在心理上也要保持乐观呢?专家指出，我们的情绪与我们的身体健康为什么会得白癜风联系密切，当我们长期处于情绪低落的状态中，身体的免疫力就会下降，对疾病风抵抗能力也会下降。得了白癜风，患者很容易陷入低落情绪不能自拔，而这对于疾病的治疗是非常不利的。

当白癜风患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释性心理治疗，结合松弛训练，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同时给予生活指导，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。

白癜风患者心理调节的方法有哪些?按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓;做下伸展运动：伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松;放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。

白癜风患者要怎么克服心理因素对于疾病的影响呢?专家给出了以下几点危害内容：

白癜风严重影响了患者正常的学习、工作、社交。如今，社会竞争越来越激烈，第一印象就是人的外貌。很多人对白癜风患者有一定的歧视认为其会传染给自己，致使患者的自尊心受到严重打击，从而导致一系列心理方面的疾患，不利于白癜风的治疗。

白癜风不治疗的话，是会发展成多种疾病的，如恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病，以及并发甲亢等疾病，本来就很难治，再出现其他疾病，就是难上加难了。

白癜风发病一般在显露的部位，会影响自身的形象美丽，进而对患者的自尊心遭到毁灭性的打击，然后引发一系列心理精神方面的疾病。有些患者患病后，性格逐渐变得孤僻，需要去看心理医生的。

温馨提示:长期超负荷的工作压力，无规律的夜生活及不良嗜好，使机体经常处于过度疲劳状态也是诱发散发型白癜风之一。