提高精子活率的方法有哪些？

BY：Blossom 2024-08-16 03:48:27 949 ℃

男性精子成活率低，同时也降低了女性受孕的情况，精子质量的好坏影响着受孕能否成功，所以怎样提高精子成活率成为患者关注的话题，那么，提高精子活率的方法有哪些?

1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、睾丸是一个很娇嫩的器，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

温馨提醒：精子对男性的生育发挥着重要的作用，是男性孕育道路上无法取代的重要支柱，如果检查出来你的精子存在着问题，那么第一时间内应该及早的进行治疗，避免给生育之路带来无法弥补的伤害。

肾精子功效化石通淋。肾精子入药部位膀胱结石。肾精子性味味甘、淡，性平。肾精子归经归膀胱经。肾精子主治用于尿路结石。肾精子用法用量内服：煎汤，1-3g。肾精子炮制肾精子一、采集加工宰牛或猪时检查膀胱，若发现内有结石，取

我们大家都知道男人的精子活力低会影响到男人的正常生理问题，男人需要多吃补精的食物，一定要多吃锌元素含量高的食物，锌元素含量高的食物可以提高男人的精子质量，男人多吃深海鱼类可以提高男人的精子质量，可以改善男人精子活力低下的现象，下面我们大家具

正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上。

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