怎样才能生一个健康的宝宝?孕前要做哪些准备?

现今，很多家庭都准备要一个小宝宝就够了，所以特别注意孕前准备。在备孕前，去医院做一系列的检查，然后女性辞掉工作，安心在家里备孕。那么，怎样才能生一个健康的宝宝?孕前要做哪些准备?生殖医院的专家做出了详细的解答：

第一、提前做好身体检查。我虽然是比较意外的怀孕，但是我提前做了身体检查，因为有胃病，治了1个多月呢，检查胃病是否治好的时候，顺便作了全面的身体检查。我觉得很有必要的。尤其是妇科疾病哦。另外全面的营养饮食也是很重要的。

第二、做好物质上的准备。其实钱不是万能的但是没钱是万万不能的，其实这句话是很现实的。我们应该了解，现在生一个孩子要多少钱，如果是剖腹产，在此基础上价钱要加倍的，虽然很多人是由保险的，但是这部分现金大部分需要自己先备好的，除此之外，还要准备孩子用的东西，家庭的经济收入还要有盈余的打算，妈妈们生完孩子，要带孩子，产假起码是3-6个月，这期间有的是有工资的，有的则直接为了孩子辞职了，所以这些因素都要考虑进去的。孩子生下来之后，还有很多地方需要用钱，因此怀孕之前，做好物质上的准备是很必要的。

第三、提前做好身体锻炼。没有好的身体，如何孕育好的生命呢。我是个爱好运动的人，所以对于运动，我特别的喜欢。我的建议是，挑一样你喜欢的运动方式，和老公一起运动，这样，增进你们的感情，同时也锻炼了身体，2个人的身体都要锻炼才更好哦。身体素质好，在孕期你才能有效地抵抗流行性感冒等疾病，对于天气环境的变化才有更强的抵抗力，整个孕期不用吃1片药，这对孩子是非常重要的哦。

第四、做好心理上的准备工作。很多人都很喜欢小孩，小两口准备好了要孩子，可是就是心理上准备欠缺，没有完全了解到养儿育女的艰辛，等到孩子真的降临，自己有些手足无措，心理上不能承受，妈妈说自己带孩子累，爸爸则说带孩子影响了他的工作等，从而影响到两口的感情，这样的例子其实也是有的。尤其是妈妈，怀孕时被百般呵护，可是生完孩子，就要自己带孩子，老公要工作挣钱养家糊口，有时可能根本帮不上忙，所以，妈妈们更要做好生完孩子之后的心理准备。

第五、烟酒的危害。很多人都知道，吸烟有害健康，当然就喝多了也是不好的，毕竟含有酒精。而这些不但对吸烟喝酒人本身是个伤害，对于下一代的伤害则更大，并不是危言耸听哦，很多人都是清楚这一点的。因此，怀孕前戒烟戒酒应 该是必须的了，为了下一代，我们现在的很多年轻人都是能够做得到的，谁不希望自己的孩子健康聪明呢?但是我要说的是，还要尽量的避免被动吸烟哦。

怎样才能生一个健康的宝宝?孕前要做哪些准备?生殖医院的专家温馨提示：在备孕前，一定要及时到正规的医院做相应的检查，避免备孕几年都未怀孕，耽误了最佳怀孕时间。