精子的产生是男性发育成熟的标志,它持续于整个成年期,也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。在现实生活中引发不育的原因很多,其中弱精症就占很大一部分原因,弱精症严重影响到生育,给夫妻生活带来很大影响。那么怎样提高精子活力、提高精子质量呢?我们还是要从生活做起提高精子活力
1、不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。
2、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。
3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
4、预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。
5、避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
6、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
精子活力低的原因精子活力低的原因有很多:1、可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的男性精子素质差,活动能力弱;2、精液量少,精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;3、若存在抗男性精子抗体,可以使男性精子凝集,从而失去了活动能力。
3、免疫因素:抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响来源于AsAb与精子的尾部结合,造成精子的活力受到妨碍,运动能力下降,穿透能力也差,这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时,穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。
【妈妈网特稿】想要好孕的夫妻需要注意了,孕前除了要检查双方身体情况外,男方的“精子活力”指标也需达到正常水平。精子活力会影响受孕,如果精子活力过低,会导致久备不孕。评价精子活力的标准是什么?什么原因造成精子活力低?精子活力低怎么办?一起来看
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