“好心情”有助于癫痫患者的康复

有研究显示，情绪与癫痫患者的病情发展很大的关联。由于大多数人对癫痫病存在“离远点”的心理和行为，会本能的冷落、排斥癫痫患者，这更加剧了患者自卑自弃、抑郁、焦虑的情绪。而且患者容易因自己遭受的特殊待遇、亲朋的抱怨等等，深深陷入想不开、改变不了、敏感多疑的情绪，导致大脑神经细胞活动异常而诱发癫痫。更有甚者出现自杀的想法或付以行动，草率结束了自己年轻的生命。因此，亲朋好友一定要留心观察癫痫患者是否突然脾气暴躁、排斥治疗、表现出很痛苦和抓狂的情绪，并及时给予正确的开导，帮助其走出情绪阴影，避免悲剧发生。

著名画家梵高、法国最具影响力领袖拿破仑、五帝之首皇帝、美国作家海明威、短跑健将格里菲斯·乔伊娜等著名人物都曾被癫痫病困扰，然而他们用勇敢面对、积极乐观、顽强拼搏的精神，取得了举世瞩目的成就。他们的经历更是给了癫痫患者正确的指引：战胜癫痫病，改变自己的命运。曾有专家说，癫痫病就像一个恶魔，你越怕，它越变本加厉的吞噬健康。因此，我们不能任由癫痫病肆意猖狂，而是要勇于反抗。

首先，要积极配合治疗，这是打败癫魔最有利的武器。其次，要培养自己的休闲娱乐项目，当然不要是象棋、扑克、麻将等需要大脑神经高度紧张、或情绪因胜负极易激动的活动，避免诱发发作。最好是在跟同龄人一起从事打太极、散步、慢跑、羽毛球等活动，有利于人际交往和融入“正常”生活，也方便突然发作有人照顾和施救。也可以听舒缓解压的音乐放松，不要久看电视剧，因为很容易至身于情节中，引发自己的情绪激动、悲观。最后，要适时调整自己的心态，不要总压抑在心理，可以多于信任的亲朋友倾诉，或者独自在在空旷的场地“吼”一声，释放所有的不安与抑郁，让好心情常伴左右。