乳制品不会加重儿童的感冒
BY：大叔18岁 2024-08-15 18:39:25 1193 ℃
主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。
通常儿童感冒时，很多家长都会停掉乳制品，认为牛奶会加重孩子的感冒。这主要是因为：1.多数家长认为感冒出现的口干、喉咙痛、流涕、头痛等症状与“上火”有关，而喝牛奶会上火;2.有时感冒会有肠道不适，而有小孩喝牛奶会拉肚，因此会加重感冒。
这只是想当然的结果，喝牛奶同所谓的“上火”没有直接关系，通常牛奶的矿物质含量较高，小孩喝牛奶后可能出现大便变干的情况，这只需要喝多点水就可解决。牛奶不会引起口干，也不会加重喉咙痛，甚至也不会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠。小孩感冒时，鼻子和嗓子里的黏液是由感冒病毒引起而产生的。至于喝牛奶引起的腹泻，这与乳糖的不耐受有关，如果小孩在感冒之前一直都有饮用牛奶，那么即使感冒也不会出现乳糖不耐受的情况。
因此，当小孩感冒时，可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果不放心，可以将牛奶稀释一些再用。如果他不喝牛奶，可给他别的液体，如白开水、果汁、稀粥或鸡汤，直到他感觉好些。
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孩子感冒了能吃乳制品吗
如果这时孩子不喜欢喝牛奶，可以给他别的液体，如白开水、果汁、稀粥或鸡汤等。即使孩子没有什么食欲，也要让他喝足够的水分，以防脱水，并能使粘液流出鼻腔。
感冒就要远离乳制品对不对
感冒了就要远离乳制品吗?很多人支持上面提到的那位药剂师的观点，长期以来人们一直认为喝牛奶或吃乳制品会引起呼吸系统充血、哮喘等问题。传统中医会建议体内积痰过多的人减少日常乳制品摄人量。科学家们推测，也许就是这种物质使得人们呼吸道中的腺体分泌更多的黏液。
乳制品会不会加重儿童感冒？
通常儿童感冒时，很多家长都会停掉乳制品，认为牛奶会加重孩子的感冒。这主要是因为：1.多数家长认为感冒出现的口干、喉咙痛、流涕、头痛等症状与“上火”有关，而喝牛奶会上火;2.有时感冒会有肠道不适，而有小孩喝牛奶会拉肚，因此会加重感冒。这只是想当然的结果，喝牛奶同所谓的“上火”没有直接关系，通常牛奶的
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