别让情绪波动影响你的听力

近日，有朋友咨询，说有些时候突然就感觉耳朵听力下降，感觉听声音听不真切，这是怎么一回事呢?其实这是出现突发性耳聋了。朋友很吃惊，也没有被噪音刺激，也没有被什么损伤耳朵，怎么会出现耳聋呢?其实，突发性耳聋是有很多因素的，并非就是由于外力作用造成的。

专家指出，突发性耳聋一般与噪音、药物、精神都是有着直接的关系的，过大的精神压力和不良生活习惯等是造成中青年人群患病的主要原因。这下朋友醒悟了，远离是最近压力太大了，出现了耳聋。

出现突发性耳聋的原因是什么?

1、情绪波动

人长期处于压力过大和心身过度疲劳状态，会影响机体神经体液调节的动态平衡，造成内耳毛细血管挛缩，阻碍内耳血液供应，在精神高度紧张、情绪激动等条件的刺激下，就可能导致听力突然间受损，出现“突聋”，这就是神经衰弱耳聋。

神经衰弱引起的耳聋与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

2、使用耳毒性药物

耳聋患者在因其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师，自己患有耳聋，因为有些药物会使已有的耳聋症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳聋症状。

3、噪音污染

人耳在噪音环境下时间过长，会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳聋耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳聋及重听。因此，避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳聋发生。在无法远避爆炸声时，可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。

除了上诉因素外，专家强调，充足的睡眠也是必须保障的，因为由于睡眠不足而耳聋不止，又因耳聋严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳聋越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可 等饮料。睡前必须平心静气，即使不能入眠，也可通过闭目养神得到休息，或是通过白天睡眠来补充。