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乳房是女性美丽的一种象征,但是同时乳房也会给女性带来很多的烦恼,比如乳房有时候会出现乳腺炎的情况,哪么轻微的乳腺炎自己如何进行改善呢?下面介绍一些简单的按摩方法。
一、振荡法:
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
二、揉压法:
专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
三、揉、捏、拿法:
乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
四、推抚法:
患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
以上的一些按摩方法除了在治疗上有作用之外,在平时的生活也可以进行合理的应用,对乳房进行按摩,也是有好处的。严重的还可能会危及到患者的生命。
乳房疼痛是乳腺炎吗?乳腺炎
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乳房会疼痛是乳腺炎吗?乳腺炎
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