儿童少吃糖头脑更聪明

BY：大叔18岁 2024-08-18 18:18:47 1334 ℃

　　正在新加坡进行学术交流的加拿大脑外科医生拉加宾先生认为，人类智商的高低并非完全与生俱来，后天也可以提高，近几年不少研究成果证明了这一点。

　　拉加宾概述多位科学家的观点说，提高儿童智商，至少有4种方法：一是改变儿童天生“嘴馋”的习惯，养成良好的饮食习惯，不吃那些含糖多、人造色素和高脂肪的食品；二是为儿童营造一个具有启发性和刺激感官的环境，活跃儿童的情感和思维；三是注重提高儿童的情绪智商（EQ）；四是引导孩子树立一定的目标，培养儿童进行创造性的思考。在上述4种提高智商的方法中，饮食是最重要的一环。

　　美国科学家曾经对纽约1万名普通小学生进行过调查研究，其结论是令人吃惊的：当一些学校规定学生上学不得携带高糖食物、并禁止食堂卖这类食物后，学生们的成绩几个月内竟有明显上升。其它一些国家的专家经过研究几乎得出相同的结论，改变儿童酷嗜“甜肥”的饮食习惯6个月后，多数孩子们的智商都有所提高。

　　对于人类智商，拉加宾还提出一个观点，婴儿出生后两年的智商发展甚为关键，因此父母们要特别注意婴儿的饮食，也不能让孩子整天睡觉，睡觉太多影响婴儿的智商发育。同时，父母应该充分利用时间与婴儿玩耍和说话，让他们辨别各种声音。这样，孩子长大后，就会比较聪明，而且语言表达能力强。

下棋，儿童的“头脑体操”

然而，有关专家认为，孩子要达到这项头脑体操的理想效果，取决于孩子是否能快乐学棋。学棋一段时间后，小晶晶参加首次升级赛。这个结果说明下棋这项运动能使大脑进行高强度的锻炼，可以提高孩子的视觉记忆力、注意广度和空间推理能力。建议对专注力的训练从不会下棋到能下好棋，正是用娱乐方式培养专注力的过程。

儿童便秘会“呆头呆脑”

对于儿童来说，便秘会侵害孩子的大脑。>>>>>>超大新生儿易患糖尿病孩子长期便秘反应迟钝儿童便秘会变得呆头呆脑。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种呆头呆脑了。经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠出现呆头呆脑的现象。