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对乳腺炎的自我按摩法,大家需要把握,乳腺炎需要及早的恢复才能够避免疾病的伤害,对乳腺炎治疗方法,专家推荐自我按摩方法,乳腺炎的自我按摩法哪种手法比较好,以下便是专家的具体建议。
乳房健康关系到女性孕育下一代的任务,如果发生乳腺炎,不但会让女性感觉很疼痛,还会导致一系列的影响。治疗方法有多种,乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通过自我按摩来改善自身病症。
乳腺炎的自我按摩法:
揉、捏、拿法:可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
推抚法:取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。
振荡法:患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
揉压法:可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
上述乳腺炎的自我按摩法是比较常见的,大家别错过,另外为了确保大家的健康,大家在把握了乳腺炎的自我按摩法之后,还需要积极的咨询想专家,以帮助大家积极恢复身体,避免疾病造成不良伤害。
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