更新时间:2024-07-16 14:35:11

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

爱孩子就让他多运动

BY:Efia 2024-07-16 14:35:11 574 ℃

认识迈克是因为学网球,当长相和穿着都很中国化的西班牙籍华人迈克出现在我们面前时,谁也不会想到他会是老外。有一次,谈及他儿子汤姆5岁开始打网球,现在已经开始参加欧洲网球比赛的事情。这引起了我的兴趣:体育在国外孩子的成长中究竟扮演了什么角色?按照我们对孩子培养的惯性思维,如果父母发现孩子有哪一方面的天分,不管是画画音乐,还是体育,都会从孩子很小的时候就陪着他找名师、托关系。最现实的功能是可以当特长生,在升初中或高中时加分;最长远的利益考虑是,孩子一旦学习不好,还可以进各类艺术和体育院校。运动成为一种十分功利的附加品,外国人是否也这样呢?爱孩子就让他多运动听我这么一说,迈克笑了。迈克说,西班牙的孩子很少有不喜欢体育运动的,因为运动让他们沸腾的热情和活力有了释放的舞台。他们进行体育运动,重在参与,好与不好、输与赢其实并不重要,重要的是他们需要和朋友一起活动,一起玩耍。父母不仅会鼓励孩子参加,还要积极参与孩子喜欢的运动项目,和孩子分享运动的快乐。他的儿子学网球就是为了培养儿子对体育的兴趣,使体育成为孩子一生中始终不可缺少的重要内容。在和迈克的谈话中,他一直在给我灌输这么一个理念:网球是一种文化,孩子打网球的过程也是学着做人的过程。在西班牙,教幼儿的网球教练平要求很高,因为教练不仅在教孩子技能,更在教孩子一种精神和文化。最后,迈克意味深长地用蹩脚的汉语说了一句话:“爱孩子,就让他们运动吧。”(兼职编辑;徐倩云)

运动处方的作用,运动处方的运动种类,运动处方的注意事项,运动处方的原则

3、运动量的监控在耐力性(有氧)运动处方中,须对运动量的监控提出具体的要求,以保证运动处方的有效和安全。不同的疾病,运动处方不同;同一疾病在不同的病期,运动处方不同;同一个人在不同的功能状态下,运动处方也应有所不同。

女生运动后的拉伸运动怎么做_运动的好处都有哪些

同时,运动后心胀任然处于较激烈的运动状态,此时饮水量过大会使血流量加大,从而引起心脏负担过重。运动健身时除了注意以上事项,同时也要注意避免运动伤害,科学安全的锻炼身体才能使我们能够更好地享受生活。

有氧运动和无氧运动的区别,有氧运动和无氧运动区别

即使这样,也不能说有氧运动比力量训练要好,最好的消除脂肪方法应该是结合有氧运动和力量训练。

Hash:49c54034a8d8aa1440c66cf55a1b7b681004b96a

【声明】本文由用户Efia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。