宝宝发烧妈妈要知道

宝宝发烧妈妈要知道（妈妈网配图）

正常体温是多少

人体正常体温有一个较稳定的范围，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡，但并不是恒定不变的。

正常体温平均在36℃~37℃之间（腋窝），高于这个范围就是发热，38℃以下是低热，38℃~39℃以上是中度热，39℃~40℃为高度热，40℃以上为超高热。

宝宝的体温易波动。这是因为宝宝新陈代谢旺盛，体温调节中枢发育尚未完善。此外宝宝体温在一日之间可有较大波动，—日之间体溫可相差0.5℃-1℃。饭后、运动后、洗澡后、大哭后、天热、午后体温较高。相反，上午和睡眠时体温较低。

正确测体温

传统玻璃水银体温计：妈妈给宝宝测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度。

电子体温计：腋下测温与传统的水银玻璃体温计相同，但是一般只需要2分钟就可以测量完成，读数方便，还有记忆和蜂鸣提示的优点。妈妈不用担心玻璃体温计的破碎及水银问题，因此特别适合宝宝使用。

电子耳温计：把耳温计放入耳内，只需1秒钟，就可准确地测出体温。有耳温、额温2种测量方法。但价格高，一般为四五百元。

正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。