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小编告诉你:女人什么位置最怕冻
头发
脆弱指数:★★★★
洗完头发马上吹干
中医说头部是人体阳气汇聚的地方,全身的阳气都从头部升发。
工作了一天后,疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。如果在冬天,寒湿交加,更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡,一段时间后,会觉得头皮局部有麻木感,并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻,容易感冒。年深月久,渐渐会觉得头顶明显麻木,伴有头昏头痛。
早晨出门前洗头也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
另外,人的头部是神经中枢的所在地。有关研究资料表明,气温在15℃左右时,人体约l/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时,人体约l/2热量从头部散发;而气温在零下1℃左右时,竟会有3/4人体热量从头部“跑掉”。所以,寒冷时候戴帽子不仅能保暖,而且还可避免感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病发生。
专家提示:早上洗发要吹干了再出门,晚上也要等头发干了再睡。出门最好再选个漂亮的帽子戴上,这样全身都会暖和了。
颈部
脆弱指数:★★★★
女人颈部最怕冻
纤柔颀长的颈项从来都是女人展露性感的焦点之一,总能在轻移顾盼间左右人们的视线,然而相对于面部护理而言,我们给予颈部的关爱与呵护则少之又少。在冬季,如果不穿高领衣服,稍有点寒风钻进脖子里,全身都会打冷战。因此,颈部最怕冻。
天冷后,人们忘不了穿保暖内衣裤,却往往忽视了颈部保暖,然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈椎病的发病原因很多,但其中一个重要因素是天气变冷以后,暴露在外的颈部肌肉的血液循环缓慢,久之使局部发生肿胀。因此,寒冬要注意颈部保暖。白天出门时颈部围围巾,晚上还可以用热水袋在颈部外敷等。
另外,我们日常生活和工作的不良姿势会过多地压迫颈部。爱枕过高的枕头睡觉;只顾埋头工作,很少利用间隙,抬一抬头活动活动颈部;用脖子夹着电话听筒煲电话粥;不注意颈部的防晒等,都极易加速颈部肌
的老化和松弛,而类似这种皱纹一旦产生,便很难恢复其弹性,使之完全消除。
专家提示:即使你有个漂亮的脖子,冬天在室外,还是藏起来吧。系条围巾、丝巾,不仅能保暖,还能消除脑疲劳,缓解在冬季容易加重的高血压、心血管病、失眠症等
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