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久久健康网编者按:哺乳期妈妈们经常遇到涨奶现象,尤其是断奶的时候,涨奶更是很正常的现象。所谓涨奶,其实就是由于乳房内的乳汁过多,淤积在乳房内,使得胸部感觉很不舒适。涨奶时妈妈们会感到乳房疼痛,肿胀,甚至都不能碰,特别是突然给孩子断奶时,涨奶会更加严重,甚至会引起发烧。但是,这种烦恼也不是没有办法解决。妈妈们采用以下方法就可以轻松消除涨奶烦恼。
当妈妈们出现涨奶现象时,可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来,以缓解胸部的疼痛症状,当然可以选择自己挤掉一部分的奶。无论使用吸奶器吸出还是自己挤掉奶汁都可以减少乳房中的乳汁,从而逐渐减少身体内乳汁的分泌,甚至不再分泌。但是,有些妈妈们认为,吸出奶后会使奶汁不断分泌从而断不掉奶,这种想法是错误的。
2、合理安排饮食
在断奶过程中,为了防止涨奶严重,妈妈们在饮食方面可以适当吃些像全麦面包类的粗粮,不要吃像猪蹄、鸡汤这类营养价值过高,且极具催乳作用的食物,也不要吃油大的食物,这些都会加重涨奶症状。此外,还可以喝一些炒麦芽煮的汤,可以缓解胸胀的情况。
3、采用冰敷
如果断奶时,胸部肿胀的厉害,可以选择使用毛巾蘸上凉水,拧干后敷在乳房上或者是用冰块冰敷乳房,冰敷时可以进行按摩,这样可以更快地缓解胸部疼痛,消除肿胀情况。除此之外,也可以选择使用温水热敷,对缓解涨奶现象也具有一定作用。
4、及时就医
如果涨奶现象严重,以上方法都不见好转,那么妈妈们就应该考虑去看医生了。向医生咨询是否需要使用回奶药,但是如果可以使用自然疗法,最好不要服用药物。因为回奶药可能会造成日后乳房干瘪下垂,这应该也不是妈妈们所希望的吧!
断奶不仅会使孩子不适应,也会给妈妈带来胸部疼痛,影响睡眠,对妈妈来说也是一种考验。虽然这个过程很痛苦,但也是妈妈们的必经之路,当断奶过程妈妈们不妨使用以上方法来缓解断奶带来的痛苦。
断奶奶涨怎么办_断奶奶涨可以挤吗
一、断奶后奶涨怎么办断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历,有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重,犹如胸口垂大石,非常的难受。那么,涨奶奶涨痛怎么办呢?很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题。1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以
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可在医生的指导下服用维生素B6来缓解涨奶硬块,每次200毫克,每日3次,连服3天。断奶奶涨不穿内衣好吗断奶奶涨能吃香蕉吗断奶奶涨会得乳腺炎吗涨奶用炒麦芽管用吗很多妈妈在断奶后出现涨奶的情况,涨奶常常导致妈妈乳房胀痛、难受,炒麦芽水具有辅助回奶的作用。
宝宝断奶涨奶怎么办_如何预防涨奶的发生
注意哺喂次数,约2~3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。因此发生乳头皲裂,要尽快处理,以防细菌侵入引发乳腺炎。
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