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长时间穿一双不合适的鞋子,后果如同慢性自残。选鞋前,一定要先测量宝宝的脚型,包括大小、胖瘦、足背高低等。
将一张纸平铺在地上,让孩子将脚轻踩在纸上,用笔垂直将轮廓画出,然后取脚后跟中点到脚最前点,这就是脚的长度。
挑鞋时,前头应留出适当空间,可以让宝宝将脚抵到鞋后跟处,翘起大脚趾,家长用手指按压鞋头,有一指空隙即可。
一般而言,一双适合宝宝的好鞋子应满足以下标准:
鞋头:圆头、系带式的鞋子比较适合宝宝。这类鞋子可以自由调节高度和宽度,鞋后跟有包口,能有效护住宝宝的脚。
鞋面:要透气,避免闷脚、滋生细菌。鞋垫则应注重吸湿、排汗性。
鞋底:防滑,前1/3要柔韧、可弯曲,后2/3则应稍硬、不易弯折。这样既能锻炼足底神经发育,有利于脚趾抓地,又能充分发挥后跟的减震功能,避免创伤。
发育期的孩子,脚长得很快,家长不需要买太贵的鞋,以舒适为主,并且要根据孩子不同学步时期的特点选鞋,一旦不合适,及时更换。
爬行和初学走路的宝宝,协调性和稳定性较差,走路时脚抬得很高,落地很重,磕磕绊绊。
这个时期应给宝宝选择鞋帮、鞋面较柔软的学步鞋,鞋底应具有一定弹性,鞋脸较深长,能很好地包裹脚部,不容易掉下来。
七八个月前,穿鞋的主要功能是保暖,以透气、保暖性好、柔软为主。有时,可以用厚毛线织的袜套代替鞋子。
此时是儿童足部发育较快时期,身体平衡机制还未发育完善,3岁后,跟骨开始骨化(形成或转化成骨),足弓显现出来。
这个阶段选鞋除了注重轻便、柔软、舒适,还要注意鞋底应有一定摩擦力,还应有一定的厚度和硬度。
儿童足部已经发育到成年人的60%左右,行走速度、步态也基本接近成年人。此时,孩子下肢力量还不强壮,走路时足部推进力量较小,足弓出现,需要格外保护。
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