孕晚期健康安全注意事项
BY：Edana 2024-11-02 19:28:03 420 ℃
孕晚期是宝宝即将出生的关键时期，这段时间孕妈妈可要关注孕晚期健康安全注意事项，因为这可关系到腹中的宝宝正常发育成长!
孕晚期健康安全注意事项1：数胎动
胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。
一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。
孕晚期健康安全注意事项2：测量宫高
从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院。
孕晚期健康安全注意事项3：测量腹围
每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。
孕晚期健康安全注意事项4：产前检查
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
孕妈妈要注意以上各项孕晚期健康安全注意事项，注意正常的休息和饮食。如出现早产、妊娠高血压综合症等异常情况时，立即住院观察。
孕晚期食谱孕晚期的健康食谱
在怀孕的最后三个月是非常重要的时候，这个时候孕妇的营养需要更加特别的补充。那么你知道孕晚期食谱有哪些吗？你知道孕晚期注意事项有哪些吗？今天小编帮大家总结了几款健康食谱，让我们一起来了解一下吧。健康牛肉烩原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)
孕晚期的健康食谱,怀孕晚期注意事项
一、孕妇后期适合吃哪些食谱健康牛肉烩原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)配料：山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精做法：牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油)，放入牛肉
孕晚期千万不可懈怠孕晚期做好护理更健康
说起怀孕这件事情，其实是真的不容易，很多的女人亲身体验过才知道其中的心酸，那么如何轻松度过孕晚期？孕晚期会迎来各种不适症状，你是如何轻松应对的呢？如果你在孕晚期出现了疑问的话，那么你不妨来参考一下具体的意见和建议。孕晚期要注意什么，我们从生活的方方面面帮助孕妇打造一个安心的环境。孕晚期
Hash：6b96fda84e44ec955cfca4532af8e2fa7061c136
【声明】本文由用户Edana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。