3种点穴手法,在家diy轻松瘦
BY：Pearl 2024-08-15 18:34:53 512 ℃
点穴好像听起来是武林高手的拿手功夫，嘿嘿，其实大厨艺小编这里提到的点穴手法不是像“葵花点穴手”那样有名哦，但是对于减肥来说，点穴减肥还真的是可以很厉害。如果你也想减肥，或者你也曾有过武林高手的梦想，那可以看过来，看看通过什么样的方式点穴来帮助自己减肥。
告别水桶腰
指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
告别大象腿
指法：用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了定位，压两至三秒再松开，左右两脚各做10次。
告别大饼脸
指法：用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。
点穴手法让你在家DIY减肥
告别水桶腰指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。告别大象腿指法：用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了定位，
3种点穴手法,在家diy轻松瘦
点穴好像听起来是武林高手的拿手功夫，嘿嘿，其实大厨艺小编这里提到的点穴手法不是像“葵花点穴手”那样有名哦，但是对于减肥来说，点穴减肥还真的是可以很厉害。如果你也想减肥，或者你也曾有过武林高手的梦想，那可以看过来，看看通过什么样的方式点穴来帮
按摩和点穴减肥的重点穴位在哪里？
点穴减肥作为中国传统减肥方法中的瑰宝，一直享名声很大，很大人都觉得效果也很显著，但是你知道点穴减都是有哪些穴位吗?对各个穴位进行点穴又有什么效果?今天大厨艺小编带你认识一下。按摩和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海（脐中下2横指）、大巨（在下腹部，当脐
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