孕妈妈怀孕期间的心理禁忌

孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其紧密的关系。关于这一点，很多人不以为然，以为胎儿深居宫中，两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡。事实上，这种看法是十分错误的。不良情绪对腹中的胎儿影响是很大的额，正所谓，胎教很重要。

怀孕期间,心理禁忌

1、怀孕之前最好做好心理预备

国内外专家研究表示，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素养发育都有直截影响。

专家指出：有心理预备的孕妇与没有心理预备的孕妇相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时，她们的妊娠反应轻，孕期中并发症较少，胎儿健康成长在优良的环境中，分娩时也较顺利。因此，预备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种预备。包括从心理上接受怀孕期格外的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化；接受小生命产生后使夫妻生活空间和自由度比以前变小的变化；接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己的情感移动的变化；接受妻子怀孕后丈夫须要比任何时候都尽更多责任的变化，如体贴、理解、照顾等。要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。

2、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题

英国精神病学家的研究表示，孕妇过渡焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。

专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，气恼和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过渡活跃、无法集中精力等，发生率是正凡人的2-3倍。专家以为，焦虑和气恼情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。

3、精神刺激对头3个月的孕妇损害最大

美国科学家报告，经过对阅历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。

调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，阅历地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期处于最后3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的损害性最大，这个时期是一个格外易伤期。

4、孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高

澳大利亚科学家经过对绵羊的实验表明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。

研究专家以为，在绵羊身上的这一发现，与人碰到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期幸免服用药物和进食某些食品当然重要，但也应想尽一切办法幸免精神紧张。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个要害因素。也就是说，引起精神紧张的作用力关于不同的人有很大差异。

5、孕妇紧张会使自身免疫力下降

国内外研究表示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。

专家指出，长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很轻易感染疾病。由于这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应。当下丘脑受到紧张情绪刺激后，脑垂体也随之受到刺激，促使肾上腺分泌糖皮质激素，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力。

6、妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大

法国医学专家指出，在孕妇的心理状态中，以她们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大。

专家经过对数千名孕妇的调研结果发现，希望分娩的孕妇，所生的孩子与不希望分娩孕妇的孩子相比，无论从心理上还是身体上，在出生时和出生后前者都比后者健康。比如，前者发生早产和低体重儿比率高，精神行为异常者多，格外是拒绝生养的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，或孩子大多感觉迟钝，体弱无力。

因此，专家向孕妇提出忠告，要想生个身心健康的孩子，对待胎儿的态度必需是愉快和积极的，不应是拒绝和不甘愿的，否则会影响胎儿的身心健康。