孕前的一些小知识
BY：Agatha 2024-07-16 17:22:09 513 ℃
避免接触环境中的有害物质
在家中：避免在刚装修过的房屋内居住，最好检测甲醛的含量是否超标。家中各种清洁剂，去污剂、胶水、地板蜡、杀虫剂在使用前均需阅读产品说明书，避免有害物质侵袭。大米、水果、蔬菜尽可能选用没有喷洒过农药的绿色食品，避免接触宠物如猫、狗等。
工作中：应立即停止化学有毒工作。办公室里的打印机、复印机、计算机，尽管电离辐射小，为了优生还是不要长时间接触为好，尽量减少物理或化学的不良因素的影响。不要在办公室被动吸烟。
准备怀孕孕前锻炼孕前运动孕前运动知多少
传统的概念认为产后运动才最重要，能快速恢复苗条，恢复身段。但是孕前运动能够把母体机能调到最佳状态，产后身材恢复更快。不过专家指出，如果在孕前就进行科学的锻炼，对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。孕前运动知多少怀孕前适当锻炼,可以增强
孕前准备工作，女人怀孕前准备，男人怀孕前准备，孕前准备工作
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
孕前化妆_孕前可以化妆吗
孕前可以化妆吗孕前可以化妆吗？爱美是女人的天性，日常每天化妆的准妈咪就犯了愁，到底孕前可以化妆吗？怀孕之后就需要每天素面朝天吗？女性备孕期间最好不要化妆，尤其是浓妆，市面上常见的化妆品含有很多的化学物，例如香料、重金属、矿物油等，这些物质对孕产期中的女性带来刺激性，甚至会影响到胎儿的健康发育成长。一
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