怀孕第四月：准妈妈身体有哪些变化？
BY：Ophelia 2024-07-16 22:02:16 436 ℃
准妈妈的下腹部开始隆起，此时再穿原来的裤或裙装有些紧了。
准妈妈已能感到乳房的增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰。尽管现在离分娩还有很长时间，但是准妈妈的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌的初乳。
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一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
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