圆白菜李子汁

圆白菜李子汁

原料配方：圆白菜250克李子200克柠檬2片冰块2～3块制作方法：1.圆白菜洗净，将叶剥下，剁碎。若不习惯饮用生蔬菜汁，可将圆白菜用开水焯一下，再剁碎。2.李子洗净，切成两半，去核。3.在玻璃杯中加入冰块。4.分别将圆白菜、李子放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的玻璃杯内。或者将圆

圆白菜李子汁果汁饮料

原料配方：圆白菜250克李子200克柠檬2片冰块2～3块制作方法：1.圆白菜洗净，将叶剥下，剁碎。若不习惯饮用生蔬菜汁，可将圆白菜用开水焯一下，再剁碎。2.李子洗净，切成两半，去核。3.在玻璃杯中加入冰块。4.分别将圆白菜、李子放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的玻璃杯内。或者将圆

圆白菜打汁喝，很护肤

冬春交替时节，忽冷忽热的天气容易带来皮肤瘙痒、尿频之类的烦恼。这个时候需要多吃点绿色蔬菜。我推荐的是甘蓝。不过这里所说的甘蓝不是紫甘蓝，而是另一种甘蓝———圆白菜。圆白菜和紫甘蓝在营养成分上并没太大的差别，只是不含花青素。但圆白菜的价格低，口感也更软一些。圆白菜之所以对皮肤好，是因为其富含硫元素，硫

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